자각몽
심령 능력과 힘에 대하여
꿈은 때로는 신비롭지만 우리의 잠재의식이나 우주의 초의식과 연결하는 강력한 방법입니다. 꿈의 본질, 꿈을 꾸는 동안 뇌의 역학, 꿈의 해석에 대해 탐구할 연구와 정보가 많이 있습니다.
모든 복잡한 작업과 마찬가지로 노력과 연습을 통해 우리는 작업을 마스터하고 미스터리를 깨는 방법을 배울 수 있습니다. 꿈의 세계를 마스터하는 것은 꿈의 상태에 있을 때 마음이 명료해지도록 훈련함으로써 이루어질 수 있습니다.
루시드 드림이란
oneironautics라고도 알려진 자각몽은 꿈 상태에 있는 동안 의식적으로 자각하는 능력입니다. 가장 흔한 좌절 중 하나는 강한 꿈을 꾸었지만 그 꿈을 기억할 수 없다는 사실을 알고 잠에서 깨어나는 것입니다. 아니면 억지로 깨어날 때까지 멈출 수 없는 악몽을 꿨을 수도 있습니다.
자각몽을 꾸는 법을 배운다면 꿈을 꾸고 있다는 것을 완전히 자각하고 꿈 상태에 있는 동안 의식이 될 수 있을 것입니다. 상상할 수 있듯이 그러한 기술은 악몽이 되기 전에 나쁜 꿈에서 벗어나거나 깨어났을 때 꿈을 더 명확하게 기억하는 데 가장 도움이 될 것입니다.
자각몽을 꾸도록 훈련하기에 두드리는 심령 읽기 능력 자각몽을 꾸기 위해서는 잠들기 직전에 일관된 명상이 필요합니다. 한 가지 기술은 등을 대고 누워 호흡을 안정시키고 정신을 집중하는 것입니다. 상상력으로 과제를 시도함으로써 정신을 집중할 수 있습니다.
방의 천장을 만지고 느끼고 싶지만 여전히 침대에 누워 있는 동안 그렇게 할 것이라고 상상해 보십시오. 이 운동을 시작하기 전에 사다리를 얻거나 침대에 서서 실제로 천장을 만지는 것이 도움이 될 수 있으므로 몸과 마음이 기준점이 되도록 합니다.
가만히 누워 있는 동안 손에서 손을 떼는 것을 상상해 보십시오. 당신은 당신의 영적 자아를 단순히 몸을 타는 에너지 구성물로 생각할 필요가 있습니다. 그리고 노력으로, 당신은 다른 심령 기술인 아스트랄 프로젝션을 사용하여 당신의 몸에서 나와 육체적 형태의 제약 너머로 자신을 투사할 수 있습니다.
어떤 식으로든 몸에서 분리되는 느낌이 들기 전에 잠들더라도 좌절하지 마십시오. 돌파구를 찾기 전에 며칠 또는 몇 주 동안 작업을 반복해야 할 수도 있습니다. 당신은 당신의 몸에서 그냥 뛰지 않을 것입니다. 좋은 첫 번째 단계는 손가락 끝이 손 위로 쓸릴 만큼만 손에서 손을 빼내는 것을 상상하는 것입니다.
신체 외부의 신체 일부를 처음 느낄 때 놀라움을 느끼고 그 느낌이 즉시 사라지고 동일한 중재 과정에서 회복하기 어려울 수 있습니다. 걱정하지 마십시오. 매일 밤 계속 명상을 반복하고 같은 목표에 집중하고, 침대에서 움직이지 않고 천장에 닿기를 원합니다.
명상에서 이 지점에 도달하는 데 시간이 걸릴 수 있음을 명심하십시오. 그리고 성공적인 밤마다 손에서 손을 떼면, 몸통 전체를 움직여서 몸 밖에 앉을 수 있을 때까지 팔에서 팔을 들어 올리는 것으로 이동하고 싶을 것입니다. 결국 당신은 당신의 몸에서 완전히 벗어날 수 있을 것입니다.
일단 몸에서 완전히 벗어나 일어서서 천장을 만질 수 있으면 명상 작업을 완료한 것이며 다음에 꿈 상태에 있을 때 의식적 자각에 접근할 수 있어야 합니다.
자각몽의 이점
꿈을 꾸면서 꿈을 꾸고 있다는 사실을 알게 된 후에는 자각몽에서 많은 이점을 발견하게 될 것입니다. 그 중 가장 중요한 것은 나쁜 꿈이 악몽으로 발전하는 것을 막는 능력입니다. 당신은 자각으로 당신 자신을 가져올 수 있고 꿈의 행동 안팎으로 움직일 수 있을 것입니다. 꿈을 관찰하다 .
꿈의 상태가 진행되는 것을 멈추지 않을 것이며 항상 명료하게 꿈을 꾸지는 않을 것이지만 필요할 때 기술에 접근할 수 있을 것입니다. 또한 꿈의 상태 내에서 명령에 따라 자신을 깨울 수 있음을 발견하게 될 것입니다.
또 다른 이점은 아침에 특정 시간을 선택하여 기상하고 그 시간에 정확히 일어날 수 있다는 것입니다. 꿈을 통제할 수 없거나 꿈의 순환을 깨고 싶다면 자각몽 덕분에 쉽게 잠에서 깰 수 있습니다.
나쁜 꿈을 피하거나 변형하는 것 외에도 꿈의 상태에서 비행이나 수영, 수중 호흡과 같은 놀라운 재주를 즐길 수 있다는 것을 알게 될 것입니다. 의식적이고 보다 직접적인 방법으로 영과 교감할 수도 있습니다.
자각몽은 매혹적인 기술이며 배울 수 있습니다. 각성 단계와 수면 단계의 중간 단계에서 마음을 훈련하기 위해서는 처음에는 상당한 명상이 필요합니다. 다행히도 자각몽을 개발하는 기술에 대한 지침을 제공하는 많은 책이 있으며 온라인이나 서점에서 찾을 수 있습니다. 다음은 탐색할 제목입니다.
