꿈의 5가지 주요 유형
꿈에는 다양한 종류가 있으며, 이 주제에 대해 이야기할 때마다 이 점을 염두에 두어야 합니다. 꿈은 밤에도 일어나지만 낮에도 정상적인 꿈을 넘어 다양한 형태와 형태로 일어납니다.
다양한 꿈에 대해 알면 해석하기가 더 쉽습니다. 어떤 꿈을 다루고 있는지 알면 그에 따라 해석하고 유용한 조언과 교훈을 얻기가 더 쉽기 때문에 모든 상황에서 당신의 존재를 향상시키는 데 도움이됩니다. 가능한 방법.
따라서 분석할 수 있는 여러 유형의 꿈이 있습니다. 일반적으로 여러 종류가 있지만 크게 5가지 유형으로 분류됩니다. 다양한 종류의 꿈에 대해 알아본 다음, 당신이 꾸고 있는 꿈의 종류에 주의를 기울이십시오. 이 기사는 당신이 그것들을 더 쉽게 해석할 수 있도록 도와줄 것입니다.
1/ 평범한 꿈
이것은 가장 흔한 종류의 꿈으로, 자고 일어났을 때 기억이 나지 않더라도 일반적으로 매일 밤 꾸는 꿈입니다. 낮에는 평범한 꿈을 꿀 수도 있습니다.
극도로 피곤할 때, 낮잠을 잘 때, 격렬한 운동을 한 후, 휴식을 취하거나 명상을 한 후…
그래도 깨어났을 때 기억해야 합니다. 보통 아침에 일어나면 조용한 환경에 있고 꿈을 기억하는 데 필요한 만큼 시간을 할애할 수 있기 때문에 밤보다 어렵습니다.
낮에는 꿈을 기억하기가 더 어렵습니다. 실제로 낮에 잠이 들 때(의도적으로든 아니든) 대부분의 경우 다른 사람들과 함께 대중교통을 이용하거나 차 안에서(승객이 선호하는 경우) 아주 갑자기 잠에서 깨는 경우가 많습니다.
이 갑작스러운 각성은 일반적으로 시끄러운 장소에서 발생하거나 반대로 주변 소음(목소리, 경적, 교통 소음, 아이들의 비명… 더 똑바로 나타납니다.
이런 상황에서 꿈을 기억하기 위해 노력하는 것은 마음에서 멀어 질 수 없습니다. 결과적으로, 당신은 야행성 꿈보다 더 쉽게 그 꿈을 잊게 되고 빠르게 평소 패턴으로 돌아갑니다.
이러한 맥락에서, 당신이 그것에 익숙하지 않거나 이 꿈이 특히 인상적이거나 유쾌하거나 무서운 방식으로 아니라면, 당신의 꿈을 기억하는 것은 매우 어려울 수 있습니다.
2/ 악몽이것은 또한 꿈으로 분류될 수 있습니다. 실제로, 이전 기사 , 우리는 꿈을 명백하거나 상징적인 의미를 가질 수 있는 수면(낮 또는 밤) 중에 일어나는 정신적 경험으로 정의했습니다.
악몽은 이 정의에 완벽하게 들어맞으며, 유일한 차이점은 부정적인 의미입니다. 너무 현실적이어서 잠에서 깨어나거나, 땀에 흠뻑 젖거나, 두려움으로 가득 차 있는 경우가 많습니다... 그리고 꽤 오래 지속될 수 있습니다!
악몽이 일반 꿈에 비해 갖는 장점은 매우 강력하고 강렬한 느낌을 경험하기 때문에 일반적으로 더 생생하게 기억한다는 것입니다!
따라서 암기하기 쉽고 같은 일을 다시 경험하지 않으려는 동기가 부여되기 때문에 빠르고 쉽게 몇 가지 교훈을 얻을 수 있습니다. 따라서 때로는 평범한 꿈보다 더 쉽게 그림자 측면의 성격에 대한 매우 흥미로운 교훈을 찾을 수 있습니다!
당신의 마음은 당신을 겁주려고 하지 않기 때문에 악몽을 두려워할 필요가 없습니다. 당신은 당신 자신의 야간 공포의 근원입니다. 나쁜 꿈과 악몽은 또한 잠재 의식에 대한 매혹적인 통찰력을 제공합니다.
그것들을 분석할 때 두려움, 불안 등의 원인에 대한 많은 정보를 얻을 수 있으며 몇 가지 결점과 부정적인 점을 제거하고 따라서 앞으로 나아갈 수 있는 매우 유용한 조언을 추론할 수 있습니다. 진화.
3/ 자각몽이것은 꿈의 럭셔리 자동차입니다. 꿈의 자원을 극대화하기 위해 진지하게 노력하는 사람이라면 누구나 도달하기 위해 노력해야 하는 궁극적인 목표입니다.
자각몽 당신이 꿈 속에서 꿈을 꾸고 있다는 것을 알아차리고 나서 꿈의 어떤 요소라도 마음대로 바꿀 수 있다는 것을 알아차리는 것으로 구성됩니다.
평범한 꿈에 비해 가장 큰 장점은 잠들기 전에 자각몽을 프로그래밍할 수 있고, 일단 그 꿈 속으로 들어가 자신이 꿈을 꾸고 있다는 사실을 인식하면 자신의 꿈의 주인이 된다는 것입니다.
당신이 원하는 것은 무엇이든 경험할 수 있습니다. 가장 비밀스럽고 관능적이거나 친밀한 욕망, 꿈꾸지만 현실에서는 달성할 수 없는 것입니다.
종종 당신의 욕망의 불가능한 성격은 당신이 자신에게 설정한 상상의 블록이나 당신의 교육이나 당신이 살고 있는 사회의 규칙에 의해 부과된 사전 조건화, 당신이 결코 생각하지 못한 광고 또는 기성품 아이디어의 영향에서 비롯됩니다. 질문.
루시드 드림에서 당신은 신체의 물리적 한계나 일반적인 도덕 규칙에 얽매이지 않고 그에 비해 영화 슈퍼히어로와 그들의 비범한 힘을 아마추어로 만들 수 있습니다. 같은 시간, 그리고 더!
당신은 마음대로 날아가고, 순식간에 사라지고, 세상의 끝이나 더 높은 영역으로 여행하고, 영의 인도자, 빛의 존재, 천사, 당신에게서 멀리 떨어져 사는 살아 있는 친척, 심지어 고인을 만날 수 있습니다.
상상할 수 없고 상상할 수 없는 모든 경험을 통해 살 수 있습니다. 당신은 당신 자신의 상상의 제약에 의해서만 구속됩니다!
자각몽을 연습하는 방법을 배우기만 하면 됩니다. 정기적으로 훈련하고 충분히 자신감이 있다면 단기간에 자각몽을 이루고 자신의 꿈의 주인이 될 것입니다!
그것은 특별히 어렵지 않습니다. 당신이 그것을 믿지 않거나 당신이 그것을 해내지 못할 것이라고 확신한다면, 유일한 장애물은 당신이 미리 스스로 설정하게 될 것입니다. 수천 명의 사람들이 자각몽을 달성했으며 이는 그들의 삶을 완전히 바꾸어 놓았습니다.
그들은 그들에게 (적어도 평소의 관점에서 볼 때) 해결할 수 없어 보이는 문제에 대한 해결책을 제공하거나 모든 소원을 이룰 수 있도록 했습니다. 시도해보지 않으시겠습니까?
이것은 당신이 깨어 있고 당신의 마음이 방황하기 시작할 때 마지못해 꾸는 종류의 꿈입니다.
여러 연구에 따르면 모든 사람은 하루 평균 70~120분 동안 이러한 연결 끊김을 경험합니다.
그러나 공개적으로 공상을 하면 사람들이 당신을 무시할 수 있습니다. 어떤 사람들은 당신이 게으르고 산만하고 수동적이라고 말할 수도 있습니다.
원하든 원하지 않든 이 활동은 꿈에 나쁜 평판을 주었습니다.
이 과분한 평판은 Dreaming your life away, he's dreamer, don't dream it it!
언제라도 공상을 시작할 수 있습니다. 특히 반복적인 일을 하거나 여러 번 해본 일을 할 때 그렇습니다. 당신의 마음은 방황하기 시작하고 반사적으로 하던 일을 계속하지만 의식은 사라졌습니다.
가장 좋은 예는 운전 중일 것입니다. 운전대를 잡고 브레이크를 밟고 아무 생각 없이 한 지점에서 다음 지점으로 이동합니다. 자동 조종 장치에 있기 때문입니다.
한편, 당신의 마음은 종종 다른 것에 집중됩니다: 당신은 방금 나눈 논쟁, 당신이 여행할 회의, 다음 휴가, 당신이 벌고 싶은 돈에 대해 생각합니다.
공상은 또한 당신이 옳고 그른 일을 회상하고 기억할 때 과거로 돌아갈 수 있습니다.
당신의 마음은 또한 직업적, 가족적 또는 감상적 수준에서 살게 될 상황에 대한 다양한 반응을 상상하기 위해 미래를 예측할 수 있습니다. 걷거나 운전하는 동안 생각할 수도 있습니다. 곧 당신의 것이 될 수 있습니다 ...
백일몽은 다른 모든 종류의 꿈과 마찬가지로 의식의 변화된 상태에 있게 하고 일상 생활에서 멀어지게 합니다!
자각몽과 마찬가지로 어떤 상황도 상상할 수 있습니다. 가장 큰 차이점은 자각몽과 달리 지금 당장은 아니지만 미래에 직접 경험할 수 있다는 것입니다.
5/ 지시된 깨어 있는 꿈이것은 프랑스 심리치료사 Robert Desoille(1890-1966)가 고안한 방법입니다.
어떤 사람들은 이것이 대부분의 특성을 사용하기 때문에 백일몽의 변형일 뿐이라고 말할 수도 있지만, 그 이름에서 알 수 있듯이 치료 행위로서 지시된 방식으로 그렇게 합니다.
의사의 세심한 관찰 아래, 환자는 일상 생활에서 격리된 억압된 욕망을 표현할 수 있습니다.
환자는 자신이 보는 모든 것(물건, 풍경, 상징 등), 느끼는 감정, 만나는 사람이나 동물 등을 자유롭게 시각화할 수 있는 시나리오를 상상할 것입니다.
그들은 자유롭게 할 수 있지만 때로는 치료사가 환자 자신의 시나리오의 시작점이 될 시작 이미지나 상황을 제공할 것입니다.
그런 다음 환자는 자신이 가진 모든 감정, 느낌 또는 경험을 설명합니다. 이러한 환기는 비자발적 신체 움직임 또는 긍정적인 표정(기쁨, 기쁨, 만족...)과 부정적인 표현(슬픔, 성가심, 분노...)을 유발할 수 있습니다.
마지막으로 치료사는 환자가 경험한 상황과 시각화한 상징을 이해하도록 돕기 위해 환자가 말한 모든 것을 큰 소리로 해석합니다.
다른 종류의 꿈이 많이 있습니다! 가장 흔한 꿈 중에서 같은 꿈을 여러 번 꾸는 반복되는 꿈을 언급할 수 있습니다. 당신은 꿈에서 다른 꿈으로 깨어나 자신이 깨어 있다고 확신하는 거짓 각성을 가지고 있습니다. 실제로 깨어나서 아직 잠들어 있음을 알아차릴 때까지입니다.
자신의 미래에 대한 비전을 얻는 예언적 꿈도 있습니다. 치료 꿈은 일부 건강 문제에 대한 해결책을 제공하거나 예방에 도움이 될 것입니다. 당신은 또한 가깝거나 먼 미래에 다가오는 문제에 대한 생생한 경고를 꿈꿀 수 있습니다.
미묘한 꿈의 길을 걷고 가장 관심이 있는 것, 가장 유용해 보이는 것을 선택하십시오.
다음 기사에서는 다음 질문에 초점을 맞출 것입니다. 꿈의 사전은 쓸모가 없거나 유용한가요?
