다섯 번째 차크라를 사용하는 방법: Vishuddha Chakra

Vishuddha 차크라를 사용하면 행운을 불러오고 창의력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.

행운은 당신의 삶을 개선하고, 목표를 달성하고, 만족스러운 삶을 영위하기 위해 당신 주변의 모든 곳에서 잡을 준비가 되어 있습니다.

그럼에도 불구하고, 당신은 그것이 일어나기를 단순히 기다리면 안 됩니다. 예를 들어 당신의 Vishuddha 차크라의 자극을 통해 당신에게 그것을 끌어들임으로써 당신 자신의 운을 만들어야 합니다.

• 당신만을 위해 5~10분을 투자하세요 .
• 아무도 방해하지 않는 당신이 좋아하는 조용한 장소로 이동하십시오.
• 편안한 자세로 의자에 앉고 등을 곧게 펴고 손은 허벅지에 얹고 손바닥은 하늘을 향하게 합니다.
• 눈을 감고 복식 호흡에 집중하십시오. 배를 부풀리면서 코로 숨을 들이마신 후 2~3초 동안 공기를 차단합니다. 그런 다음 복부를 수축시켜 입으로 숨을 내쉬고 2~3초간 숨을 멈춥니다.
• 5분 동안 이 복식 호흡 주기를 반복하거나 연속으로 50회 복식 호흡을 반복합니다(분당 10회 주기의 속도로).
• 이 운동이 끝나면 긴장과 불안, 두려움이 줄어들고 낙천적이고 건강해집니다.

• 5의 이미지를 시각화하거나 초점을 맞춥니다.^NS5분 또는 50번의 복식 호흡 주기 동안 차크라를 수행하고 다음과 같이 말합니다.

내 Vishuddha 차크라의 시각화가 모든 모양이나 형태로 나에게 행운을 가져다 주도록 하십시오 / 다음과 같은 방식으로 (설명하십시오).

• 5분 또는 50번의 복식 호흡 주기 동안 차크라의 이미지에 계속 초점을 맞추는 동안 행운이 당신 주위의 황금빛 구체로 시각화됩니다.
• 확고한 목소리로 다음과 같이 말함으로써 행운을 끌어들이는 이 운동을 마칩니다.

이제 내 Vishuddha 차크라가 활성화되어 행운이 내 삶에 지속적으로 흐르게 되었습니다!

• 운이 가장 원하는 특정한 방식으로 삶에 나타날 때까지 적어도 일주일에 한 번 이 의식을 반복하십시오.

유용한 조언

이 시각화 연습은 행운을 불러오기에 충분하지 않지만 더 빨리 이루어질 것입니다. 영향을 미치기를 원하는 영역에서 자신의 운을 만들기 위해 마음에 떠오르는 창의적인 아이디어를 활용하여 여전히 자신의 역할을 수행해야 합니다.

차크라 사용의 기본 마스터하기

창의적일 때, 참신한 아이디어가 있을 때, 독창적으로 구체화할 수 있을 때 원하는 것을 이루고 성공적인 삶을 살기가 더 쉽습니다.

당신은 더욱 주목받을 것입니다. 당신은 군중에서 눈에 띄고 당신 자신의 능력에 대해 확신시키고 싶은 사람들이 당신을 더 쉽게 알아차릴 것입니다. 당신은 그들이 원할 때 재정적 지원이나 그 밖의 무엇이든 제공하도록 설득하는 방법을 알게 될 것입니다.

차크라의 일반 각성을 달성하는 방법?

따라서 Vishuddha 차크라를 자극하는 것이 중요합니다.

• 당신만을 위해 5분, 10분을 투자하세요.
• 아무도 방해하지 않는 당신이 좋아하는 조용한 장소로 이동하십시오.
• 편안한 자세로 의자에 앉고 등을 곧게 펴고 손은 허벅지에 얹고 손바닥은 하늘을 향하게 합니다.
• 눈을 감고 복식 호흡에 집중하십시오. 배를 부풀리면서 코로 숨을 들이마신 후 2~3초 동안 공기를 차단합니다. 그런 다음 복부를 수축시켜 입으로 숨을 내쉬고 2~3초간 숨을 멈춥니다.
• 5분 동안 이 복식 호흡 주기를 반복하거나 연속으로 50회 복식 호흡을 반복합니다(분당 10회 주기의 속도로).
• 이 운동이 끝나면 긴장과 불안, 두려움이 줄어들고 낙천적이고 건강해집니다.

• 5의 이미지를 시각화하거나 초점을 맞춥니다.^NS5분 또는 50회의 복식 호흡 주기 동안 차크라를 수행하고 다음과 같이 말합니다.

내 Vishuddha 차크라의 자극으로 창의력을 높일 수 있습니다.

• 확고한 목소리로 다음과 같이 창의력을 향상시키는 연습을 마칩니다.

내 Vishuddha 차크라가 이제 활성화되어 내 창의성이 정기적으로 내 삶을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다!

• 창의력이 향상되는 것을 느낄 때까지 적어도 일주일에 한 번 이 의식을 반복하십시오. 그것을 계속하려면 비슈다 차크라를 위한 이 자극 운동을 정기적으로 연습해야 합니다.

유용한 조언

이 시각화 연습만으로는 창의성을 향상시키기에 충분하지 않지만 프로세스를 촉진할 것입니다. 당신은 당신의 존재를 향상시키기 위해 당신의 마음에 떠오르는 창의적인 아이디어를 활용함으로써 당신의 역할을 수행해야 합니다.