크리스 에반스의 셔츠를 입지 않은 캡틴 아메리카 순간, 불행한 건강 상태를 극복하기 위해 Marvel 팬 One Pec Wonder를 밀어붙였습니다.
크리스 에반스의 상의 탈의 장면은 마블 팬이 원펙 원더(One Pec Wonder)가 되도록 도왔습니다.
요약- 안타까운 신체 질환을 앓고 있는 거너 앤더슨은 크리스 에반스의 상의 탈의 장면이 운동을 시작하게 만들었고 계속해서 영감을 주고 있다고 밝혔다.
- 폴란드 증후군을 가지고 태어난 앤더슨은 가슴 근육이 없거나 덜 발달하여 오른쪽 아래 가슴 근육의 절반이 부족합니다.
- 크리스 에반스의 캡틴 아메리카 변신은 수개월에 걸친 작업이었습니다.
2011년 크리스 에반스가 상의 탈의를 했을 때캡틴 아메리카: 퍼스트 어벤져, 세상은 미쳐갔고, 그들 중 절반은 그의 흠 잡을 데 없는 몸매에 반했고, 나머지 절반은 절대적으로 똑같은 몸매를 갖고 싶어했습니다. 영화가 개봉된 지 10년이 넘었고 그 이후로 수많은 보디빌더와 피트니스 애호가들이 이 전설적인 장면에서 영감을 받았습니다.
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크리스 에반스
그리고 Marvel 팬 One Pec Wonder(일명 Gunner Anderson)도 다르지 않습니다. 안타까운 신체 상태를 앓고 있는 피트니스 매니아이자 개인 트레이너인 그는 최근 에반스의 상의 탈의 장면이 운동을 시작하게 했으며 계속해서 영감을 주고 있다고 밝혔다.
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마블 팬 One Pec Wonder는 Chris Evans의 Shirtless 장면에서 영감을 받았습니다.
거너 앤더슨(왼쪽)과 크리스 에반스(오른쪽)
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크리스 에반스의 캡틴 아메리카 변신은 전 세계 피트니스 매니아들에게 지속적인 영향을 미치고 있습니다. One Pec Wonder라고 불리는 인기 개인 트레이너인 Gunner Anderson도 마찬가지입니다. 앤더슨은 가슴 근육이 없거나 덜 발달된 의학적 상태인 폴란드 증후군을 가지고 태어났으며 대개 오른쪽에 발생합니다. 따라서 앤더슨은 오른쪽 아래 부분에 가슴 근육의 절반이 없습니다. 거너 앤더슨 피트니스 ).
많은 사람들이 그러한 상황으로 인해 단념하겠지만 앤더슨은 그렇지 않았습니다. 그리고 그것을 간과하고 패배시키도록 영감을 준 것은 에반스의 영화였습니다. 에 인스 타 그램 포스트에 피트니스 코치가 말했다.
광고운동을 시작하고 싶게 만든 장면(에반스의 상의탈의 장면)입니다. 나는 보디빌더가 되려고 노력하는 것이 아니라 슈퍼 히어로처럼 보이려고 꽤 오랫동안 운동을 해왔습니다. 의욕을 잃거나 피곤할 때마다 이 영화(캡틴 아메리카)를 보곤 했는데 몇 년이 지난 지금, 거의 성공한 것 같아요.
글쎄요, 그의 노력은 많은 팬들에게 확실히 보상을 받았고 그를 실제 슈퍼 히어로로 환영했습니다.
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크리스 에반스의 훈련캡틴 아메리카: 퍼스트 어벤져
크리스 에반스 Captain America 역
크리스 에반스의 신체적 변신캡틴 아메리카수개월에 걸친 작업이었습니다. 그는 할리우드의 유명한 트레이너인 사이먼 워터슨(Simon Waterson)에게서 훈련을 받았습니다.제임스 본드독점 판매권. 배우는 워터슨에 의해 3개월 동안 매일 2시간씩 체육관에서 훈련을 받았는데, 워터슨은 그를 코어로 이동하기 전에 두 개의 근육 그룹을 목표로 삼도록 했습니다. 남자의 건강 ).
광고우리는 가슴과 등, 이두근과 삼두근 등 두 개의 근육 그룹을 선택하여 문자 그대로 약 2시간 동안 해당 근육을 파괴했습니다. 그런 다음 코어와 복근으로 쿨다운을 합니다.
게다가 체육관은 특별할 것도 없고 일반 헬스장이었다. Evans의 목표는 점점 더 커지는 것이었기 때문에 심장 강화 운동은 그들의 초점이 아니었고 그래서 무시되었습니다. 대신 어깨와 다리 부분에 초점을 맞춰 슈퍼 군인다운 완벽한 군살과 볼륨감 넘치는 몸매를 완성했다.
그리고 마지막으로 Evans의 경험 법칙은 칼로리를 계산하지 않고 먹어서 최대한 몸집이 커지는 것이었습니다. 그리고 몇 달 간의 훈련 끝에 놀라운 결과를 영화에서 확인할 수 있다.
캡틴 아메리카: 퍼스트 어벤져Disney+에서 스트리밍할 수 있습니다.
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