6단계로 자기 인식 및 내면의 의식과 연결하는 방법
우리는 수백만 년의 진화의 산물이며 우리의 의식에는 과거의 고대 유물, 경험, 비극, 삶의 승리가 저장되어 있습니다. 우리의 독특함을 통해 우리는 내면의 의식을 탐색하고 그로부터 지침을 구할 수 있습니다. 이것이 인생을 성공적으로 콘텐츠로 살기 위해 달성해야 할 중심 임차인입니다. 이 기사는 더 높은 자아와 연결하고 자의식을 갖고 목표와 야망을 갈망하고 인생에서 앞으로 나아가는 방법에 중점을 둡니다.
점들을 잇는
우리 모두는 변화에 적응하고 우리 앞에 놓인 도전에 직면하기 위해 스스로를 개선할 필요가 있습니다. 이 과정은 또한 우리가 기분이 나쁠 때나 자신과의 소통의 격차를 경험할 때마다 치유가 필요합니다. 명확성을 얻기 위해 치유의 기술에는 자기 인식 외에는 아무것도 필요하지 않습니다. 이것은 상위 자아와 효과적으로 상호 작용하고 의사 소통하고 의사 결정 능력에 대한 자신감을 얻는 것입니다. 따라서 점을 연결하면 실제로 정신 상태를 치유하고 유익한 육체적 결과를 경험하기 위해 자기 인식이 필요한 치유 기술임을 알 수 있습니다.
신의 분명한 메시지
당신의 의식과의 연결은 자기 인식의 첫 번째 단계입니다. 우리는 깨닫지 못할 수도 있지만 실제로 우리 뒤에 존재하는 신성한 힘과 접촉하고 있습니다. 우리의 신성한 자아는 에너지를 추출하고 우리를 통해 흐르게 함으로써 자연과 하나됨을 느낄 수 있는 방법의 한 예입니다.
중재의 매개체
명상은 자기 치유의 예술이며, 자기 인식을 향한 가장 일반적인 접근 방식입니다. 그것은 또한 자신을 치유하고 더 높은 의식과 연결하는 기술입니다. 하루 중 언제든지 휴대할 수 있으며 일반적으로 집중 계수에 따라 짧은 시간 내에 수행됩니다. 주의를 산만하게 하지 않는 조용하고 좋은 장소를 찾아 등을 곧게 펴고 앉아 몇 초간 숨을 들이쉬고 내쉬십시오. 긴장을 풀고 나면 척추 기저부에서 머리로 흐르는 에너지에 집중하십시오. 마지막으로 그것을 시각화하면 고등 교육의 영역으로 들어갈 것입니다.
필수 단계당신의 상위 자아와 연결하는 것은 자발적으로 이루어지지 않지만 상당한 노력, 집중 및 결단력이 필요합니다. 우리도 더 일관성 있고 야심차게 해야 합니다. 심사 숙고 자기 치유 및 고등 학습 과정에 참여하는 방법입니다. 상위 자아와 연결하는 방법을 배우기 위해 따라야 할 몇 가지 팁이 있습니다.
1. 주변의 평온함
평온은 명상에서 중요한 역할을 하여 상위 자아와 접촉할 수 있게 해줍니다. 여기서 고요함은 명상을 수행할 환경을 의미합니다. 상위 자아와 연결하려면 고요하고 고요하며 조용한 환경을 선택해야 합니다. 이것은 당신의 상위 자아와 더 강화되고 더 나은 연결의 기회를 증가시킬 것입니다. 따라서 방해가 없는 보다 사적이고 조용한 환경을 선택하는 것이 필요합니다.
2. 새로운 차원에 앉아
명상을 할 때 자리를 찾아야 하지만 앉고, 쉬고, 집중하는 까다로운 부분이 옵니다. 앉는다는 단어는 눈을 감고 앉아서 명상하는 간단한 작업이라는 생각을 줄 수 있지만. 그것이 몸의 정중선을 통과하는 차크라를 정렬하고 결국 각 차크라 지점을 열어 에너지를 방출하고 동시에 흐르게 함으로써 그 위치에서 이완하는 것이 요지입니다. 이 작업은 자신에 대한 집중과 엄격한 관심이 필요합니다. 당신의 상위 자아와 접촉하려면 상당한 노력이 필요합니다.
3. 자신을 해방
여기서 자신을 해방한다는 말은 모든 생각, 부담, 스트레스를 내려놓을 수 있는 완전한 자유의 상태를 의미합니다. 긴장을 풀고 부정적인 생각에서 벗어나면 내면의 의식을 탐구하기 위해 문을 완전히 열 수 있습니다. 이 전략은 내면의 의식에 얼마나 침투하고 상위 자아와 안정적인 연결을 유지할 수 있는지 결정하는 데 중요합니다. 작업 패턴에 영향을 줄 수 있는 근본적인 생각이나 부정적인 인식을 고정하는 것이 필요합니다. 이러한 부정적인 에너지를 제거하기 때문에 상위 자아가 성공적인 미래를 향한 삶의 길을 안내할 수 있습니다.
4. 자신과의 신성한 상호작용
상위 자아와 연결하는 목적은 지침을 찾고 상위 자아가 선택에 대해 확신을 갖도록 하는 것입니다. 이것은 시끄러운 곳에서 할 수 없으며 오히려 조용한 환경에서 효율적으로 연결할 수 있는 완벽한 기회를 제공합니다. 당신의 상위 자아와의 의사 소통 뒤에있는 아이디어는 당신이 상호 작용할 수있을 때 전달되는 지혜를 기반으로합니다. 그뿐만 아니라 사랑, 풍요, 힘, 영적 비전은 당신의 상위 자아와의 이 상호작용의 다변수 유익한 측면입니다.
5. 에너지 받기
마지막으로 명상 과정을 마칠 수 있을 때 자신에게 필요한 것이 무엇인지, 진정으로 바라는 것이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다. 더 높은 자아와의 연결은 당신이 생각하고 일상 생활에 적용할 수 있는 특정 단서를 제공할 것입니다. 디코딩하고 분석해야 하는 기본 메시지가 있습니다. 당신의 상위 자아와의 신성한 접촉은 당신의 삶에서 더 많은 조화를 만들고 긍정적인 열망과 인식을 포함하는 긍정적인 몸짓을 보여줌으로써 당신의 삶을 향상시킬 것입니다.
6. 일관성 유지
즉시 명확한 답을 얻을 필요는 없습니다. 하느님의 메시지를 온전히 이해하려면 시간이 필요할 것입니다. 원하는 결과를 얻을 때까지 명상 과정을 계속 반복해야 합니다. 매일 15-20초 동안 할 수 있는데, 이는 거의 긴 시간이 아닙니다. 그것은 쉽게 할 수 있을 뿐만 아니라 당신의 결정에 더 자신감을 갖게 하고 당신의 의지를 강화하는 이점을 가질 것입니다. 그러므로 당신의 상위 자아와 더 자주 연결하기 위해 명상 수행에서 일관성이 필요합니다.
