'즐거운 일로 만드세요': Henry Cavill이 Man of Steel 2로 돌아오는 동안 자신의 피트니스 투쟁과 그를 진정한 크립토니안으로 만드는 슈퍼맨 다이어트를 공개합니다.

Henry Cavill이 슈퍼맨으로 DC 세계로 돌아온 것은 의심할 여지 없이 그의 모든 팬들을 기쁘게 했습니다. 관객들은 크립토니안이 언제 다시 작동하는지 알고 싶어했습니다. 그건 부정할 수 없어 더 위쳐 배우는 광범위한 팬을 보유하고 있으며 주로 젊은이들이 그를 많이 존경합니다. 대부분의 팬들에게 Cavill은 스타일 뿐만 아니라 피트니스 아이콘이기도 합니다. 지금은 스타에 따르면, 그 경건한 몸매가 발산하는 매력 뒤에는 많은 노력이 숨어있다.

그의 슈퍼맨 명성 외에도 Henry Cavill은 단순한 필사자보다 우월한 신체와 아우라를 요구하는 몇 가지 상징적 인 역할로도 유명합니다. 이러한 상징적인 프로젝트 중 일부는 Netflix의 더 위쳐, 미션 임파서블: 폴아웃 , 그리고 불멸자.

Henry Cavill의 도전적인 피트니스 체제

성공으로 가는 길이 결코 쉽지 않다는 것은 누구에게나 알려진 사실입니다. 순조로운 방법을 선택하고 탁월한 결과를 기대할 수는 없습니다. 이것은 또한 다음과 같이 설명됩니다. 헨리 카빌 GQ와의 인터뷰에서 몸매 비결을 밝혔다. 배우에 따르면 거울을 보며 기분이 좋아지는 몸매를 만드는 것은 장난이 아니지만 불가능한 일도 아니다. 필요한 것은 헌신, 근면, 그리고 당신이 하는 일에 대한 사랑입니다.

첫째, 에놀라 홈즈 배우는 자신의 여행에서 다양한 것들을 배우는 데 도움이 되는 트레이너에게 질문하는 것을 매우 좋아한다고 말했습니다. 동시에 그는 일상 생활에서 좋은 식습관의 중요성도 인정했습니다.

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39세의 스타는 귀리 한 컵과 약간의 베리를 혼합한 것과 함께 100% 풀을 먹인 유청 단백질 1.5스쿱으로 하루를 시작합니다. 그런 다음 그는 약 6 온스의 쇠고기 필레와 함께 햄을 곁들인 오믈렛을 가져갑니다.

또한 약 2~3시간 후에 두 번째 식사로 넘어가 치킨과 카레 소스를 곁들인 흰 쌀밥을 먹습니다. 그런 다음 그는 같은 코스를 반복하지만 약 3시간 후에 세 끼 식사 중에 현미밥을 먹습니다. 오늘의 두 번째 식사는 4온스의 쇠고기와 고구마 튀김으로 구성되며, 마침내 잠자리에 들기 전에 단백질 쉐이크로 하루를 마무리합니다.

또한 배우는 혹독한 운동에 참여하고 자신의 몸에 시간을 보내는 것을 좋아합니다. Henry Cavill이 슈퍼맨 수트를 얼마나 우아하고 카리스마 있게 입었는지 이미 이해할 수 있습니다. 그의 규칙적이고 건강한 생활 방식 때문입니다.

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Henry Cavill이 밝힌 성공 비결

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GQ와의 인터뷰에서 Henry Cavill이 준 가장 중요한 조언 중 하나는 프로세스를 사랑하라는 것이었습니다. 보충제, 건강한 식단 및 운동의 중요성 외에도 주요 비밀은 과정에 대한 사랑에 있습니다. 그에 따르면 체육관은 피곤한 곳이 아니라 가고 싶은 곳이어야 합니다.

우리가 존경하는 Rivia의 Geralt는 또한 사전 운동 세션이 그의 여정에 어떻게 도움이 되었는지 강조했습니다. 그는 그의 동안 말했다 위쳐 며칠 동안 그는 하루 종일 일하기 위해 나가기 전에 물리 치료를 위해 오전 4시에서 오전 4시 30분에 일어나야 했습니다. Cavill은 또한 종종 이러한 사전 운동 세션 없이는 자신의 운동이 불완전하다는 것을 발견했다고 주장했습니다. 이 세션은 그에게 활력을 줍니다.

마지막으로 그는 우리가 체육관에 가는 것을 좋아하고 즐겨야 한다고 다시 한 번 말하며 끝을 맺었습니다. 그리고 우리가 이 규칙을 정기적으로 따른다면 그것을 미워하는 사람들도 미워하지 않을 것입니다.

“그러나 엄청난 스트레스를 받고 있을 때, 일이 힘들고 힘들고 억지로 일어나서 체육관에 가야 할 때, 그것을 당신이 즐기는 것으로 만드세요. 인생은 충분히 힘들다. 체육관은 힘들지만 좋은 감정을 느끼는 곳이어야 합니다.”

그렇기에 배우의 모든 노력과 열정으로 그가 현존하는 최고의 슈퍼맨임은 부정할 수 없다. 이제 James Gunn이 DC 악대차의 선두에 있고 Henry Cavill이 공식적으로 돌아왔습니다. 맨 오브 스틸 2 , 그들이 여기에서 슈퍼맨의 여정을 어떻게 구성하는지 보는 것은 흥미로울 것입니다.

원천: 지큐