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일곱 번째 차크라를 사용하는 방법: Sahasrara 차크라
Sahasrara 차크라는 이미 다른 차크라를 개발하고 그와 관련된 노력에 대해 부분적인 결과라도 얻은 후에만 사용해야 하는 차크라입니다.
다른 차크라 중 일부가 이미 활성화되면(가능한 경우 나머지 6개) 인간이 달성할 수 있는 가장 높은 영적 수준인 최고 지식에 도달하는 데 집중해야 합니다.
이 최고 지식은 영성 또는 입문 경로에 따라 다양한 이름이 있습니다. 영적 각성, 깨달음, 최고의 진리, 밝은 빛…
당신이 그것을 어떻게 부르기로 선택하든지, 최고 지식에 접근할 수 있다는 것은 정상적인 인간이 평범한 의식 상태에서 보거나, 듣거나, 이해할 수 없는 것을 볼 수 있게 해줄 것입니다.
- 당신만을 위해 10~20분을 투자하세요.
- 아무도 방해하지 않는 당신이 좋아하는 조용한 장소로 이동하십시오.
- 편안한 자세로 의자에 앉고 등을 곧게 펴고 손은 허벅지에 얹고 손바닥은 하늘을 향하게 합니다.
- 눈을 감고 복식 호흡에 집중하십시오. 배를 부풀리면서 코로 숨을 들이마신 후 2~3초 동안 공기를 차단합니다. 그런 다음 복부를 수축하여 입으로 숨을 내쉬고 2~3초 동안 호흡을 차단합니다.
- 5분 동안 이 복식 호흡 주기를 반복하거나 연속으로 50회 복식 호흡을 반복합니다(분당 10회 주기의 속도로).
- 이 운동이 끝나면 긴장과 불안, 두려움이 줄어들고 낙관적이고 건강해집니다.
- 1의 이미지를 시각화하거나 초점을 맞춥니다.성차크라 그림의 중앙에 있는 OM 신성한 소리에 초점을 맞춘 10분 또는 100 복부 호흡 주기 동안 차크라.
- 예를 들어 다음과 같이 말합니다.
- 단호한 목소리로 다음과 같이 말하면서 이 연습을 마칩니다.
- 이 의식을 적어도 일주일에 한 번, 그리고 당신의 영적 인간 진화에서 이 궁극적인 정도에 접근하기 위해 필요한 만큼 반복하십시오.
당신은 외모의 베일을 찢고 외모 뒤에 숨겨진 현실에 접근하고 다른 사람들의 생각, 과거와 미래에 대한 비전에 접근하고 편재의 선물을 얻을 것입니다…
최고의 지식에 액세스
내 Sahasrara 차크라의 시각화가 내가 최고의 지식에 접근하는 데 도움이 되도록 하십시오.
나의 Sahasrara 차크라는 이제 활성화되어 내가 최고의 지식 상태에 몰두할 수 있습니다!
이 시각화 연습만으로는 최고 지식에 액세스하기에 충분하지 않지만 프로세스를 촉진할 것입니다. 또한 과식하지 않고 규칙적으로 긍정적인 생각을 하고 다른 차크라를 개발하는 건강한 생활 방식이 필요합니다.
다른 6개의 차크라를 적절히 깨우고 꽤 오랫동안 사용하지 않으면 최고 지식이 빨리 오지 않기 때문에 인내심을 가지고 접근해야 합니다.
