헐리우드에서 가장 무서운 신체 변화 중 하나인 60파운드 감량을 시도하는 Matt Damon에게는 하루에 13마일을 달리는 것이 가장 어려운 부분이 아니었습니다.

맷 데이먼은 신체 롤모델이다. 배우는 다음과 같은 영화에서 자신의 역할을 위해 강렬한 운동 루틴을 설정했습니다. 제이슨 본, 마션, 만리장성, 그리고 더 많은.

하지만 1996년 영화에 나온 역할이 있었습니다. 불 속의 용기 ) 그는 60파운드를 감량한 후 건강을 거의 망칠 뻔했습니다(그는 닭 가슴살만 먹었기 때문입니다).

짧은 시간 안에 그의 극단적인 신체적 변화로 인해 그의 심장이 영구적으로 위축될 위험이 있었습니다. 데이먼은 부신의 손상을 복구하기 위해 약을 복용해야 했습니다.

또한 읽어보세요: “아무도 그 장면을 꺼내지 않았습니다”: Matt Damon과 Ben Affleck은 Robin Williams와 관련된 교활한 트릭을 사용하여 Harvey Weinstein을 놀라게 한 2억 2500만 달러 규모의 영화를 제작했습니다.

맷 데이먼은 극단적인 신체 변화로 인해 심장이 영구적으로 위축될 수도 있었습니다.

맷 데이먼 190파운드에서 시작했지만 영화를 위해 139파운드로 줄었습니다. 그의 극심한 체중 감량에 대해 말하면서 배우는 Reddit의 글에서 공개했습니다. 무엇이든 물어보세요 그가 “하루에 13마일 정도를 달려야 했는데, 그것도 힘들지 않았어요. 가장 힘들었던 건 다이어트였어요.”

헐리우드 배우는 그 당시 요리사가 없었기 때문에 '닭 가슴살만 먹었다'고 덧붙였습니다. 그래서 그는 단지 자신이 만들고 싶은 대로 만들었습니다. 그는 단지 그것을 만들어 내는 것이 매우 어려웠습니다.

데이먼이 말했지 '말랐어야 했고, 감독되지 않은 다이어트를 했고, 이로 인해 사망할 수도 있었습니다.' 그를. 그만큼 공기 배우는 또한 비타민과 미네랄이 부족한 다이어트의 부작용을 느끼기 시작했기 때문에 다이어트가 그에게 아무런 도움이 되지 않았다고 인정했습니다. 그는 다음과 같이 공유했습니다.

“나는 전혀 행동할 필요가 없었습니다. 나는 난파선이었습니다. 현기증이 나고 안면홍조가 생겼습니다. 혹시라도 내가 정말 아플까 봐 한동안 아무에게도 아무 말도 하지 못했다”고 말했다.

그는 자신이 너무 멀리 나아갔으며 다시는 이 일을 하는 것을 고려하지 않을 것이라고 스스로 단언했습니다.

또한 읽어보세요: '경기가 별로 좋지 않았다': 마크 월버그의 실패한 투구가 마틴 스콜세지 감독의 명예를 구했다

맷 데이먼은 또한 크리스 헴스워스에게 자신의 역할에 대해 그러한 극단적인 체제를 따르지 말라고 조언했습니다.

Matt Damon은 자신의 경험을 통해 조언했습니다. 크리스 햄스 워스 그가 난파된 선원 역할을 준비할 때 바다의 심장 .

그는 말했다 12 강한 스타는 체중 감량에 사용했던 것과 같은 위험한 다이어트를 따르지 않을 것입니다. 불 속의 용기 . 그는 Hemsworth에게 다음과 같이 경고했습니다. “그때 저는 교육을 전혀 받지 못했습니다. 기본적으로 4개월 동안 아무것도 먹지 않았습니다.”

데이먼은 그에게 체중 감량을 위한 더 좋은 방법이 있으며 헴스워스는 모든 일을 혼자서 진행하기 전에 영양사의 조언을 구해야 한다고 말했습니다.

또한 읽어보세요: “아마 침묵을 했을 텐데”: 마틴 스콜세지, 맷 데이먼 주연의 오스카상 수상 영화 이후 레오나르도 디카프리오와 함께 2억 9400만 ​​달러 규모의 영화 제작 후회