'그것이 가장 큰 도전이었다': 헨리 카빌, 불멸의 체지방 6% 체격으로 하루 14시간 촬영하며 지옥을 겪었다
헨리 카빌(Henry Cavill)은 화면 안팎에서 가장 사랑받는 인물 중 하나입니다. 게다가 배우의 경건한 몸매도 인정받고 있다. 슈퍼맨 등의 역할을 위해 특정 신체를 조각해야 했지만, 그는 항상 근육질과 탄탄한 몸매를 유지해 왔습니다. 배우가 영화 촬영 중 겪었던 힘든 상황을 털어놓은 적이 있다. 불멸자 .
2011년 판타지 액션 영화 이모탈스(Immortals)에서 배우는 악의 세력에 맞서기 위해 신들이 선택한 전사 테세우스 역을 맡았습니다. 캐릭터를 플레이하려면 Cavill이 매우 건강해야 하고 촬영 내내 특정 체격을 유지해야 했습니다. 이런 모습을 만들기 위해 그는 혹독한 훈련과 훈련을 거쳤다.
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헨리 카빌은 불멸을 촬영하는 동안 지옥을 겪었습니다
광고헨리 카빌 영화에서 에잇팩 복근을 만들기 위해 그가 겪어야 했던 어려운 조건과 희생에 대해 이야기했습니다. 그의 외모는 Cavill이 영화 내내 체지방을 줄이고 일관되게 날씬한 체격을 유지하도록 요구했습니다.
팬덤와이어 비디오
배우는 몸매를 가꾸고 유지하는 데 따르는 어려움에 대해 이야기했습니다. 그는 몇 시간 동안 촬영하면서 체지방 6%를 유지하는 것이 정말 어려운 일이었다고 말했습니다. 침착하고 침착함을 유지하면서 이러한 모든 요구 사항을 저글링하는 것이 Immortals를 촬영하는 동안 배우의 가장 큰 장애물임이 입증되었습니다.
그는 (를 통해) 말했다 IMDB ):
광고“체력을 갖추는 것은 힘든 도전이었습니다. 과격한 살상을 하지 않고 몸매를 유지하는 게 정말 어려운 일이었다. 체지방이 6%이면 하루 14시간 일하고, 격투 안무를 하고, 30분 동안 점심을 먹고, 몸매를 유지해야 하고, 가능할 때 훈련을 해야 하고, 많이 먹을 수 없습니다. 모든 훈련을 병행하면서 자신의 전문성을 유지하고 화를 잃지 않는 것은 정말 어려운 일입니다. 그게 가장 큰 도전이었어요.”
Cavill은 훌륭한 직업 윤리와 자신의 역할에 대한 헌신으로 유명합니다. 그래서 쉽지 않은 일임에도 불구하고 그가 요구하는 체격을 유지했다는 것은 놀라운 일이 아니다.
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헨리 카빌의 슈퍼맨 운동 체제도 어려웠다
Brandon Routh의 뒤를 이어 Henry Cavill은 Zack Snyder의 Man of Steel에서 슈퍼맨의 역할을 맡았습니다. 영화 속 그는 슈퍼히어로로서의 독보적인 몸매를 선보였다. IGN에 따르면, 배우는 몸매를 갖추기 위해 세 단계의 운동을 거쳤습니다.
첫 번째 단계에서는 배우가 건물 질량과 무게에 중점을 두고 매일 5000칼로리를 소비하는 것이 포함되었습니다. 음식에 대한 사랑에도 불구하고 배우에게는 이것이 쉽지 않았습니다. Cavill은 첫 번째 단계가 끝나자 폭발할 것 같은 느낌이 들었다고 말했습니다.
광고“이 프로그램에는 세 단계가 포함되었습니다. 첫 번째는 체중/질량을 늘리는 것이었습니다. 그래서 나는 더 크게 성장하기 위해 극도로 무거운 물건을 들어올리면서 매일 거의 5000칼로리를 섭취하는 데 몇 주를 보냈습니다. 나는 먹는 것을 좋아하기 때문에 어떤 사람들은 한 잔에 1000칼로리의 단백질 쉐이크를 충분히 마신다는 것을 이해할 수 있지만 이 단계는 나에게 어렵지 않았습니다. 이번 무대가 끝날 즈음엔 마치 보디빌더 같은 모습이 보였고, 몸이 터질 것 같았다”고 말했다.
두 번째 단계에서는 특정 신체 부위에 초점을 맞춰 지방을 모두 빼고 근육을 잘라내는 작업이 포함되었습니다. Henry Cavill은 과정 전반에 걸쳐 도움을 준 트레이너인 Mark Twight에게 감사를 표합니다.
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