당신의 젠 찾기

영성은 세상에 대해 생각하고 느끼고 살아가는 방식을 포괄하는 강력한 용어입니다. 영적인 삶에 필수적인 것은 마음챙김 사고와 인간 존재의 다양한 측면과 타인 및 우리 환경과의 의식적인 상호작용을 경험하는 것입니다. 영적인 삶의 관점에서 우리는 일상 속에서 신성을, 매일 매일 기적을, 일상 속에서 비범함을 볼 수 있습니다.

영적으로 생각하는 가장 중요한 방법 중 하나는 휘발유가 내 차를 움직이게 하거나 전기가 내 집의 불을 켜는 것보다 더 넓고 깊은 에너지에 대한 이해를 포함합니다. 우리는 우리가 상호작용하는 모든 사람들, 우리에게 중요한 물체, 태양계의 움직임과 얽혀 있는 에너지 매트릭스의 일부입니다.

선불교는 자신의 삶과 주변 세계에 대한 마음챙김을 개발하기 위한 의식적인 노력에 따라 생각하고 행동하는 방식입니다. 종교라기보다 철학에 가까운 선은 태도, 이해, 선택이 아닌 선택, 그리고 한 손으로 박수치는 소리와 같이 동시에 많은 것입니다.

선 사고 이해하기

선 사고와 관련된 가장 일반적인 단어는 마음챙김입니다. 영적인 수준에서 마음챙김한다는 것은 식료품점에서 운전하거나 쇼핑을 하는 동안 주변 사람들을 알아차리는 것보다 훨씬 더 많은 것을 의미합니다. 마음챙김은 당신의 삶의 상황, 당신이 상호작용하는 사람들, 당신 자신을 발견한 상황에 대한 가장 깊은 이해를 꿰뚫는 것을 의미합니다. 선 마인드를 갖는다는 것은 일반적이고 개인적인 마음의 상자 밖에서 볼 수 있도록 자신을 훈련하는 것을 의미합니다.

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Zen Koan, 상자 밖에서 보는 마음 훈련

Zen Koan은 제한된 생각을 드러내고 Zen의 학생들이 평범한 시야에 무엇이 숨겨져 있는지 보도록 고안된 마인드 문제입니다. 저는 University of North Carolina at Greensboro(UNCG)의 영어 102 수업에서 비판적 사고를 하는 학생들에게 하나를 가르쳤습니다. 다음과 같이 진행됩니다.

당신은 당신을 가르치는 마스터로부터 다음 교훈을 배울 준비가 된 매트에 앉아 있습니다. 그는 당신에게 다가가 나무 묘목의 스위치를 들고 있습니다. 그는 당신이 말을 하면 이 스위치로 당신을 공격할 것이라고 말합니다. 말하지 않으면 이 스위치로 때리겠다.

그런 다음 학생들에게 무엇을 할 것인지 묻습니다. 대답은 일어나서 뛰는 것부터 내 구타를 잡기까지 다양했습니다. 항상 그런건 아니지만 가끔 학생이 답을 알아내서 '선생님의 스위치를 가져오겠다'고 하는데 정답 중 하나입니다.

수업은 학생이 자연스럽게 주인에게서 무엇이든 빼앗는 것이 부적절하다고 생각하고 결국 주인의 스위치라는 생각에 있습니다. 그러나 스승은 학생들에게 스승이 되도록 가르치려고 노력하고 있습니다. 즉, 스승에게서 스위치를 빼앗아 스승을 그들과 똑같이 볼 권리가 있다는 뜻입니다.

믿거 나 말거나 학생이 이런 말을하고 의미하면 구타가 답이 될 수 있습니다. 마스터가 스위치로 나를 때릴지 궁금합니다. 그가 나에게 알 수 있는 기회를 줘서 기쁘다.

당신의 선을 찾는 것은 무엇입니까?

선(禪)의 삶을 사는 것은 자신, 다른 사람들, 그리고 우리가 만들거나 처한 상황 뒤에 있는 목적, 의도, 에너지를 보고 인정하는 것이 제2의 천성이 되도록 마음을 인식하도록 훈련하는 것을 포함합니다. 그러나 선을 찾는 것은 방법을 이해하는 것을 포함합니다. 당신은 삶을 통해 가장 잘 그리고 가장 쉽게 흐릅니다. 당신이 의식적으로 수용하고 싶은 것일 수도 있고 아닐 수도 있지만 그렇게 할 때 삶이 제자리에 떨어지기 때문에 그래야 합니다.

변화의 대리인

사람의 선은 다양한 특정 방식으로 나타날 수 있지만 그 선 에너지를 구동하는 전류는 일관된 맥박을 가지고 있습니다. 나는 변화 대리인인 좋은 친구가 있습니다. 그녀의 젠입니다. 그녀는 회사에서 일하며 회사가 근본적이고 강렬한 변화를 만들어야 하는 상황에서 가장 잘 번성합니다. 그녀가 비즈니스에서 문제를 해결했다면 다음 문제로 넘어갈 때였습니다.

그녀가 일하면서 가장 불쾌했던 시간은 문제가 해결된 기간이었고 그녀는 솔루션을 유지하라는 요청을 받았습니다. 작업 조건과 프로세스를 유지하는 것은 그녀의 젠이 아니었고 현재 문제가 그녀를 변환이 절실히 필요한 프로젝트에 투입할 수 없다면 즉시 새로운 문제나 새로운 직업을 찾기 시작할 것입니다.

선 밖으로 승격

거의 10년 동안 저는 노스 캐롤라이나의 주요 주립 대학에서 정보 기술(IT) 전문가로 일했습니다. 제 역할은 지역 정부 IT 전문가와 함께 일하는 것과 관련이 있습니다. 그들은 프로그래밍을 좋아했고 잘했습니다. 불행히도 시간이 지나면서 정부 급여가 기본적으로 인상되고 이러한 직책 중 많은 수가 급여 범위의 상한선에 도달했으며 이러한 개인은 강제로 관리 직책으로 승진하여 일반적으로 1년 이내에 실패하게 되었습니다.

급여와 승진 제도는 이 사람들에게 단지 그들이 좋아하는 일을 계속하기 위해 임금 인상 없이 그 자리를 유지할 의향이 있는지 물을 방법조차 없었다. 매년 그들은 더 많은 급여를 받아야 했고, 몇 년이 지나면 급여 상한선에 도달하면 승진해야 했습니다.

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선과 점성술 찾기

저는 전문 점성가이며 이 도구를 사용하여 관계, 경력, 가족 등을 포함하되 이에 국한되지 않는 삶의 모든 영역에서 고객을 위한 잠재적인 Zen을 식별하는 데 도움을 줍니다. 내 삶의 대부분의 영역에서 내 Zen을 확실히 다루는 데 50년 이상이 걸렸습니다. 내가 생계를 꾸리기 위해 하는 일처럼 일부는 다른 사람들보다 더 완벽하게 실현되지만, 내 육아는 아직 진행 중인 작업입니다.

내 차트와 내 삶을 통해 나는 직장에서 나의 Zen이 독립적으로 일하는 것과 관련이 있음을 배웠습니다. 대학에 근무할 때도 그랬지만 지금은 내 사업을 운영하면서 훨씬 더 일치합니다. 관계에서 나는 그 문제에 대해 주도하거나 따르는 것보다 아내와 협상하는 것을 선호합니다. 우리 가족의 선은 내가 입양된 것처럼 상황의 문제일 뿐만 아니라, 이제는 입양된 사람으로서 가족에 대해 감사하게 생각하고 어느 정도 철학적으로 살아가게 된 것입니다.

선을 찾는 데 점성술이 필요한 것은 아닙니다. 통찰력을 돕는 도구일 뿐입니다. 삶에서 한 걸음 물러나서 자신과 패턴을 관찰하면 삶의 모든 영역에서 자신의 선을 볼 수 있습니다. 당신을 위해 쉽게 작동하는 것, 별나지 않은 결과로 하기 위해 매우 열심히 노력하는 것은 무엇이며, 그저 그런 것입니다. 선은 쉽게 오는 것이지만 항상 우리가 원하는 것은 아니며 항상 신뢰하기 쉬운 것도 아닙니다.

내 비즈니스의 Zen은 주로 입에서 나오는 추천과 강요하는 광고 없이 사람들을 내 집으로 데려오는 상황을 통해 운영됩니다. 내가 지출하려고 시도한 거의 모든 직접 광고 비용이 완전히 바닥났고, 이것이 내가 그 길이 나의 선이 아니라는 것을 아는 방법입니다. 신뢰할 수 있는 고객은 필요할 때 그리고 필요할 때 내 월예산을 충족하는 척도로 일관되게 지원되는 것으로 입증되었습니다.

삶의 다양한 영역에서 선을 찾으면 불안을 덜고 자신감을 갖고 살 수 있습니다. 그런 다음 자신에게 휴식을 취할 수 있습니다.