당신의 삶에 더 많은 풍요와 기쁨을 가져다줄 매일의 감사하는 습관 10가지
오늘날의 시대에 감사할 줄 모르는 것이 때때로 사기꾼이자 근면한 남자 또는 여자가 되기 위한 핑계로 받아들여집니다. 그러나 진실은 이와는 거리가 먼 경향이 있습니다. 다른 사람에 대한 작은 감사와 애정의 표시는 거리에서 알지도 못하는 사람일지라도 당신의 삶에 큰 영향을 줄 수 있고 당신의 삶에 기쁨과 풍요로 돌아올 수 있습니다. 여기에서 감사가 인생의 새 출발을 하는 데 어떻게 도움이 되는지에 대한 10가지 기본 시나리오를 통해 예를 들어 보겠습니다.
1/ 감사하는 마음으로 생각하기
모든 위대한 사람들이 말했듯이, 당신은 당신이 먹는 것입니다. 매우 유사한 방식으로, 실제로 당신의 성격을 정의하는 경향은 당신의 사고 방식입니다. 생활 방식에 감사를 포함시키려면 하는 모든 일을 면밀히 조사해야 합니다. 그리고 작은 것부터 시작하여 감사의 제국을 계속 건설할 수 있습니다. 웨이터가 음식을 서빙할 때 고맙다고 말합니까? 작업을 시작해야 하는 것은 이러한 것들입니다.
2/ 변명은 통하지 않아
인생을 최대한 즐기기 위해 삶에서 추방해야 할 한 가지가 있다면 모든 핑계를 버려야 합니다. 남자가 되는 법을 배우고 당신에게 맡겨진 모든 일에 책임을 지는 것은 삶에 감사를 통합하는 두 번째 단계입니다. 일의 중요성을 배우려면 결코 부끄러워하지 않는 것이 얼마나 중요한지 깨달을 필요가 있습니다.
3/ 사람들에게 감사하기 시작하라
앞서 지나가는 댓글로 언급했지만 아무리 강조해도 부족합니다. 당신의 삶에 규칙적인 사람들뿐만 아니라 당신의 삶에 전혀 기여하지 못하는 사람들을 감사하기 시작하십시오. 다음에 가까운 친척을 만날 때 당신이 그들을 얼마나 잘 대했느냐에 따라 그들이 당신을 다시 만나고 싶어할 것이라는 점을 확인하십시오. 마찬가지로 매일 저녁 만나는 장소의 바리스타는 매일 밤 그들이 누구를 섬기는지, 얼마나 좋은 사람인지 알아야 합니다.
당신이 하는 모든 일을 노골적으로 과시하는 것과 당신이 가지고 있는 좋은 자질을 이해하고 있는지 확인하는 것과는 별개입니다. 사람들이 훌륭하고 성숙하게 행동하는 것은 모두의 이익입니다. 그러나 그러한 자질을 가지고 있다는 사실을 깨닫는 것은 그러한 자질을 통제하고 훨씬 더 나은 형태로 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 감사하는 사람은 친절과 자비가 없이는 결코 감사할 수 없음을 항상 기억하십시오. 그 품질을 이해하려면 바로 그 품질의 물리적 구현이 되어야 합니다.
5/ 주변에 무엇이 있는지 알아차림
다시 말하지만, 진부하게 들릴 수 있지만 이것은 실제로 작동하는 것입니다. 주변에서 일어나는 모든 일을 항상 인지하고 있어야 합니다. 주변 환경에서 풍요와 기쁨을 조성하려면 가장 적게 기대하는 곳에서 찾을 수 있음을 항상 알아야 합니다. 주변에 어떤 색이 있는지, 그리고 주변 환경을 바꿀 때 색상이 어떻게 변하는지 특별히 기록해 두십시오. 그러한 관찰은 많은 것을 성취하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6/ 건강을 체크하세요우리는 이 특정한 점이 얼마나 중요한지 강조할 수 없습니다. 위에서 언급한 모든 일을 하려면 완전한 건강 상태여야 합니다. 그렇지 않으면 감사와 기쁨에 집중하는 것이 매우 어려울 뿐만 아니라 건강 비용으로 인해 주머니에서 많은 돈을 빼게 될 것입니다. 우리가 정기 검진이라고 할 때, 우리는 때때로 의사에게 가고, 치과 의사를 만나고, 때때로 치료사를 만나 모든 것이 문제가 없는지 확인하는 것을 의미합니다.
7/ 경이로움은 더 큰 감사를 가져온다경외심을 유지하는 법을 배울 때 다른 사람들이 지나치는 모든 것에 감사하는 법을 배웁니다. 창밖으로 떠오르는 태양을 진정으로 감상한 것이 언제였습니까? 아니면 치약이 칫솔 위에 완벽한 모양으로 놓여 있을 때? 이 모든 작은 것들이 함께 모여 행복을 유지하고 삶에 방해가 될 수 있는 모든 불안을 통제할 수 있습니다. 준비 상태를 유지하고 무료로 유지하십시오.
8/ 모든 것을 기록하기 시작
일상 생활에서 일을 잊어버리는 경향이 있는 보통 사람의 경우 부드러운 면과 연락을 유지하는 데 도움이 되는 관행을 채택하는 것이 가장 좋습니다. 조언은 삶을 감사하고 더 감사하는 마음을 표현하는 데 도움이 된 것들을 적어 두는 것입니다. 이것은 당신이 우울하고 삶의 일에 짓눌려 있고 어떤 것에서도 긍정적인 것을 찾을 수 없는 그 날을 위한 것입니다. 그제서야 당신이 적은 이 작은 것들이 가져올 수 있는 행복을 진정으로 볼 수 있습니까?
9/ 아침에 명상 시작이것은 당신의 하루가 적절한 시작을 할 수 없을 것인 엄격한 의식일 필요는 없습니다. 샤워 중에도 명상을 하는 작은 습관을 들이십시오. 조용히 있고, 숨을 들이쉬고 내쉬며, 걱정이 사라지도록 하는 것은 남은 하루 동안 많은 도움이 될 수 있습니다.
이 세상의 모든 사람들은 각자의 문제를 겪고 그것을 깨닫고, 알지 못한 채 수용하는 것이 진정한 사람의 표시입니다. 사람들을 확인하고 건강에 대해 물어보고 직장 동료로서뿐만 아니라 문제에 대해 신뢰할 수 있는 사람으로서 감사하게 생각하고 조언을 구하십시오.
일단 이러한 습관이 당신의 삶에서 규칙적이라면, 당신이 성취하고자 하는 모든 것을 성취하고 성취하는 것을 막는 데 할 수 있는 일은 거의 없습니다. 그러나 항상 기억하십시오. 이것은 항상 가장 진실한 형태여야 합니다.
