모든 가정에 필요한 에센셜 오일!
아로마테라피를 사용했지만아시아의 일부 지역에서 수세기 동안 일관되게 우리 중 많은 사람들이 이러한 천연 추출물이 얼마나 강력하고 치유력이 있는지 잊었습니다. 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 바이러스를 물리치고 곰팡이 감염을 치료하며,노화의 징후를 늦추는 데 도움이 됩니다!
우리 모두가 가정에서 유용하게 사용할 수 있는 특정 에센셜 오일이 있습니다. 여기에 제가 추천하는 몇 가지 필수 요소와 사용 용도가 있습니다.
라벤더
가장 잘 알려진 오일 중 하나이며 정원 관목으로 쉽게 인식되는 라벤더는 너무 좋아서 집과 사무실에도 항상 몇 병을 가지고 있습니다.
라벤더 향기는 걱정과 스트레스에 대한 훌륭한 해독제이며 국소적으로도 사용할 수 있습니다. 이 오일에 알레르기 반응을 보이는 사람은 거의 없으므로 클렌저와 힐러로 피부에 깔끔하게 사용할 수 있습니다.
콜드 탑 아래에서 화상을 식힌 직후에 바르면 화상 시 피부가 물집으로 변하는 것을 막을 수 있습니다.
베개, 손수건 또는 꼭 껴안고 싶은 침대 장난감에 추가하면 불면증에 탁월한 치료제이며 다른 오일과 너무 아름답게 혼합되어 모든 마사지 또는 입욕 복합 재료에 훌륭한 추가 기능을 제공합니다.
네롤리오렌지 계열의 일부인 네롤리 꽃 오일은 기분을 상쾌하게 하는 향을 가지고 있으며 이러한 이유로 대부분의 집에서 만든 향수의 구성 성분을 형성합니다. 이완제 역할을 하며 욕조에 담그거나 오일 버너에 넣어도 좋습니다.
그러나 우리 모두가 일부를 가져야 하는 이유는 탁월한 노화 방지 및 회복 특성 때문입니다. 초기 흉터나 튼살에 사용하여 피부 손상을 줄이고 보습제에 첨가하면 주름 형성을 방지하는 것으로 오랫동안 제안되어 왔습니다. 또한 여드름 및 기타 호르몬 불균형을 돕는 피지선 분비의 균형을 맞출 수 있습니다.
또한 아로마는 PMT와 진통을 완화할 수 있다고 합니다.
오레가노 오일은 매우 강력하므로 항상 희석해야 하므로 오레가노 오일을 사용할 때는 조금 더 주의하시기 바랍니다. 그것은 매우 수렴성 항바이러스 및 항박테리아 오일로 작용하므로 감염을 예방하는 방법으로 적용할 수 있습니다.
잇몸 염증과 농양에 매우 효과적입니다. 소금물에 가글하거나 코코넛 오일 입에 소량만 첨가하는 것이 가장 좋습니다. 위장 문제에도 유용해야 하지만 희석했는지 확인하고 다음과 같이 피부가 더 민감한 경우에는 피하십시오. 자극제 역할을 할 수 있으므로 위궤양이나 대장염.
유향영적 본질, 나는 삶이 무겁고, 부담스럽거나, 평범하다고 느낄 때 이 오일이 놀랍다는 것을 알았습니다. 이 냄새는 희망과 상상력, 영감을 불러일으킬 수 있어서 겨울에 코 옆에 스카프를 두르고 다니는 경우가 많다.
건강 면에서 피부에 좋고 특히 건조한 피부 문제에 도움이 되며 호흡기에 탁월한 세정제, 감염 치료 및 예방에 도움이 되며 소화기 계통과 기분 전환에도 좋습니다.
끓는 물 한 그릇에 유향 오일 몇 방울을 넣고 머리를 위로 떠서 수건으로 머리 뒤쪽을 덮고 10분 동안 숨을 쉰다. 이번 겨울에 일주일에 한 번만 해주면 건강의 차이를 느끼실 수 있을 거예요!
쓴 감귤류 오일은 모두 훌륭한 방충제를 만들지만 자몽은 그 중 가장 다재다능하며 아마도 가장 기분 좋은 냄새도 맡을 것입니다.
대부분의 달콤한 냄새가 나는 오일과 마찬가지로 피부에 좋으며 좋아하는 샤워 젤이나 모이스처라이저에 첨가하면 활력을 주는 역할을 합니다.
기름 버너에서 자몽을 태우면 집중력과 기억력을 돕고 주의력과 신경 과정을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 매우 피곤할 때 특히 유용하므로 침실에서 태우지 마십시오!
고양이는 감귤 냄새를 싫어하기 때문에 씹기 쉬운 경우 세탁기 주변과 전원 케이블 주변에 바르는 것이 좋습니다.
로즈마리쉽게 구할 수 있는 또 다른 정원용 관목인 로즈마리는 덤불이 없는 경우 집 주변에 두어도 좋은 오일입니다!
이 오일은 혈액 순환을 증가시키고 마음에 활력을 주기 때문에 아마도 두통에 가장 효과적일 것입니다. 비듬이나 탈모로 고통받는 사람들을 위해 샴푸에 첨가하면 모발 성장을 촉진하고 피부 문제에 도움이 됩니다.
순환 장애가 있는 사람들을 위해 사지(발과 손)에 마사지하는 것도 훌륭하고 관절 통증에도 도움이 될 수 있지만 피부에 직접 바르면 상당히 수렴할 수 있으므로 사용하기 전에 캐리어나 식용유에 희석하십시오.
이것은 매운 냄새가 나는 팬이 아니지만 곰팡이 및 박테리아 문제에 대한 효능에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 이것은 운동선수의 발과 아구창과 같은 상태에 매우 효과적입니다. 가장 좋은 사용 방법은 환부를 따뜻한 물에 적신 다음 코코넛 오일을 섞은 티트리를 바르고 피부에 스며들게 하는 것입니다.
차나무는 마누카 꿀의 활성 성분이지만 차처럼 사용하기 위해 잎 형태로 구입하지 않는 한 내부적으로 복용하기에는 너무 강합니다.
자몽과 백리향과 함께 사용하면 놀라운 손 소독제를 만들 수도 있습니다.
백리향이것은 일반적으로 '에센셜' 에센셜 오일 목록에 없지만 현대적인 기후에서는 확실히 언급할 가치가 있습니다.
백리향은 수세기 동안 인후 치료제로 사용되어 왔으며 오레가노의 에센셜 오일과 유사한 특성을 가지고 있지만 조금 더 맛이 좋고 가글하기 쉽습니다. 귀, 코, 인후 감염에 특히 강력하며 따뜻한 물에 이 오일을 가글하면 인후염을 즉시 완화할 수 있습니다.
감기/독감 증상의 첫 징후가 있을 때 백리향으로 한증탕을 만들면 일반적으로 바이러스의 경로를 막을 수 있습니다. 스팀 페이셜을 만드는 방법에 대한 정보는 Frankincense에 대한 내 글을 참조하십시오.
이 오일은 티트리와 비슷한 용도로 사용되지만, 효능은 조금 떨어지지만 항진균제로 사용하면 효과적일 수 있습니다. 이러한 이유로 수년 동안 많은 풋 로션에 첨가되었습니다.
염증에 냉각 효과를 줄 수 있으며 희석된 형태로 찜질제에 첨가하면 염증과 감염의 시작을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
그것은 또한 두피와 피부에 매우 자극적이기 때문에 존재하며 일반적으로 치약과 마찬가지로 중화제로 욕실 화장품에 첨가할 수 있습니다.
페퍼민트 오일의 가장 좋은 용도 중 하나는 과민성 장 및 기타 소화 장애에 대한 것입니다. 매일 아침 물이나 캡슐 형태로 페퍼민트 오일 몇 방울을 섭취하면 위와 장을 진정시키고 치유하는 효과가 있습니다.
에센셜 오일에 대한 느낌을 갖게 되면 집에 더 많은 에센셜 오일이 있습니다. 나는 향수를 만들고 종종 다음을 포함합니다:
파출리 – 달콤하고 자극적이며 섹시합니다.
백단 - 소박하고, 머리가 좋고, 관능적이다.
재스민 속 - 플로럴, 고양 및 여성
자단 - 감미롭고 착하고 상상력이 풍부함
프랜지파니 - 연상적이고, 도취적이며 계몽적입니다.
좋아하는 조합을 찾으세요. 집에서 편안하게 이국적인 땅으로 가는 마법 같은 여행을 떠나보세요.
레이키 축복~~~WaxyJo
