생산성, 창의성 및 효율성을 향상시키기 위해 음력 주기와 협력
많은 문화권에서 음력 주기를 사용하여 시간을 조직하고 생산성을 향상했습니다. 수세기에 걸쳐 농부, 성직자, 예술가, 정치가, 신비주의자들은 자신들의 사업을 다음과 같이 조직했습니다. 달 , 그리고 오늘날까지도 군 장성들과 경찰은 달의 위상에 주목하고 있습니다. 왜냐하면 그들은 행성 지구에서 달이 하는 역할을 충분히 알고 있기 때문입니다!
음력 주기는 한 달(월-일) 동안 전개됩니다. 이 전체론적 주기 내에서 당신의 삶에 포함시키고자 하는 절대적으로 모든 활동에 할당된 시간이 있습니다. 우리가 음력 주기를 살 때 우리가 관심을 갖는 모든 것은 적절한 시기에 적절한 주의를 기울입니다.
빛과 그림자: 달의 이중성
음력 주기의 주요 자산 중 하나는 음력에 대한 인식을 통합한다는 것입니다. 극성, 3차원 존재의 본질적인 특징.
우리 대부분은 극성의 손에 고통받습니다. 한편으로는 건강해지고 싶고, 한편으로는 초코케이크가 먹고 싶어요! 한편으로는 집중과 노력이 필요한 직업에서 큰 성취를 이루고 싶고, 다른 한편으로는 친구, 가족과 함께 여가 시간을 보내고 싶습니다.
대부분의 사람들은 두 주인을 섬기기 위해 끊임없이 노력하며 살아갑니다. 일반적으로 이것은 스크램블링(scramble) 또는 두 단계 전진 및 두 단계 후퇴를 의미합니다. 우리는 직장에서 목표를 반쯤 달성하고 부분적으로는 사랑하는 사람들과 함께 있습니다. 우리는 창의적 잠재력을 깨닫지 못하고 여가 시간을 충분히 즐기지 못합니다.
음력 주기는 4계절로 나뉩니다. 각 시즌에는 두 개의 달의 위상 각각 약 3.5일. 시즌의 첫 번째 단계는 활동적인 시즌의 두 번째 단계는 수동적 인 단계.
NS 활동적인 단계는 주요 프로젝트 또는 기업에 집중적으로 집중하는 데 전념합니다. NS 수동적 인 단계는 이 핵심 작업에서 완전히 벗어나 심부름, 약속, 사교, 취미 등 삶의 다른 측면을 돌볼 수 있는 날입니다.
이러한 방식으로 Lunar Cycle은 일할 시간과 노는 시간, 엄격한 시간 및 휴식 시간을 할당하여 현실의 이원론적 특성을 수용합니다. 이 경계는 생산성, 집중력, 자기 훈련 및 효율성을 크게 향상시킵니다. 당신의 프로젝트는 당신이 일할 때 집중하는 수준과 휴식과 회복을 위한 수용적 또는 수동적 기간 모두에서 엄청난 이득을 얻습니다. 사랑하는 사람들이 당신이 일할 때 당신이일하고있는, 그리고 당신이 그들과 함께 있을 때, 당신은충분히그들과 함께.
음력 주기는 유산소 운동, 집중 훈련, 스트레칭, 명상, 단식, 휴식, 심지어는 즐거운 잔치까지 포함하는 신체 단련 루틴을 구성하기 위한 훌륭한 청사진을 제공합니다. 이 청사진을 거의 모든 기업에 적용할 수 있습니다. 작업/휴식, 낮/밤, 들숨/날숨, 남성/여성의 극성이 모든 창조물 전체에 걸쳐 확보된다는 점을 확인하기 때문입니다.
달의 힘에 맞춰달 주기는 달 에너지의 영적 또는 에너지적 측면에서 완전히 분리하더라도 일정을 잡기 위한 매우 효율적인 도구입니다. 그러나 당신의 프로젝트가 그 순간의 고유한 에너지와 정렬될 것이기 때문에 당신의 활동을 달의 에너지와 동기화함으로써 더 많은 이점이 있습니다.
일단 당신이 달에 관심을 갖기 시작하면, 당신은 단계적으로 환경의 기후의 차이를 느끼기 시작할 것입니다. New Moon은 조용하고 계약된 품질을 가지고 있습니다. 보름달은 황홀하고 심지어 히스테리적인 품질을 가지고 있습니다. 각 단계에는 고유한 분위기가 있으며 각 단계는 본질적으로 특정 행동에 대해 보상(및 처벌)합니다.
*적절한* 순간에 *적절한* 활동을 하고 있을 때, 당신의 행동은 항상 움직이기 때문에 그 효과와 힘이 10배 증가합니다.~와 함께그것에 반대하는 대신 에너지의 흐름.
28일 음력 주기한 달 안에 합리적으로 마칠 수 있다고 생각되는 목표를 1~2개 선택하거나 MY BODY 또는 MY WORK와 같은 삶의 범주를 선택하고 각 범주에 대한 일정을 계획하십시오. 이 가이드를 사용하여 달 에너지를 통해 프로젝트를 완료하십시오!
겨울액티브: 뉴 문
월삭은 계획, 조직 및 의도 설정을 위한 매우 엄격한 내적 시간입니다. 이 주기의 목표에 대해 깊은 명상에 시간을 보내는 것이 좋습니다. 집중, 명료함, 자기 훈련 및 순결을 촉진하는 모든 활동은 이제 보상을 받습니다. 몸과 마음을 정화하기에 좋은 시간입니다.
에너지적으로 이것은 음력 주기의 가장 비옥한 단계입니다. 이 기간 동안 여러분이 소개하는 모든 영향력은 앞으로 3주 동안 계속 커질 것입니다. 그러므로 이 3.5일 동안 자신의 이상적인 모습이 되십시오. 씨를 심으면 달이 한 달 내내 씨를 잘 자랄 수 있도록 도와줄 것입니다. 금식, 명상, 요가, 취하게 하는 물질(소셜 미디어, TV 및 기타 중독성 있는 미디어 포함)을 삼가는 것이 좋습니다. 한달 내내 다루고 싶지 않은 영향력(사람 포함!)을 멀리하십시오!
달은 하늘에 보이지 않는 반면, 심각한 행동을 취하거나 큰 움직임을 취하지 않는 것이 가장 좋습니다. 지금은 벽돌 쌓기를 시작할 때가 아닙니다. 대신 청사진을 완성하는 데 주의와 주의를 기울이십시오. 지금은 시간이다내부의창조. 읽고, 쓰고, 공부하고, 계획하십시오.
패시브: 초승달 왁싱
Waxing Crescent는 달을 처음으로 볼 수 있게 해주며, 일단 달이 하늘에 나타나면 목표 달성을 위한 구체적이고 물리적인 첫 번째 단계를 시작하는 것이 좋습니다. 여전히 섬세하고 내성적인 시간이지만, 이제 전화를 걸고 활동을 시작하기에 적합한 시간이 될 것입니다. 아직 자신을 과도하게 사용하지 마십시오. 이 단계는 전력 질주를 준비하기 위해 트랙을 몇 바퀴 워밍업하는 것으로 생각하십시오.
이것은 또한 월삭 기간 동안 미루었던 심부름이나 사회적 의무를 따라잡을 수 있는 좋은 시간입니다. 혹독한 월삭을 살았다면 이 시기에 밖으로 나가서 월삭 동안 삼가했던 하찮은 일이나 사회적 약속을 돌보는 것이 기분이 좋을 것입니다!
봄활성: 왁싱 하프 문
이 단계는 행동 위기 단계로 알려져 있습니다. 즉, 이는 구식의 열심히 일하고 팔꿈치에 기름을 바르는 데 전념한다는 의미입니다!
이 3.5일 동안 프로젝트에서 가능한 한 열심히 일하십시오. 100%의 노력을 일에 투입할 수 있도록 일정을 설정하십시오. 이것은 보름달 중 가장 노동 집약적인 단계이며 가장 큰 장애물이나 고난을 만나는 단계일 수 있습니다. 그들과 정면으로 맞서고 계속 일하십시오.
이 단계의 키워드는노력. 하루가 끝날 때 처음보다 더 많은 문제가 있는 것처럼 보이더라도 걱정하지 마십시오. 벽에 솔루션을 계속 던지고 무엇이 달라 붙는지 확인하십시오. 당신이 가진 모든 것을 줘!
패시브: 긴팔 달
Half Moon 이후에는 상당히 피곤할 것입니다. 이제 달이 주기의 정점에 접근함에 따라 달의 에너지는 마치 당신을 따라가는 추진력이 있는 것처럼 더 크게 느껴지기 시작합니다. 달의 크기가 커짐에 따라 지구의 에너지는 더 외향적이고 개방적입니다.
Gibbous는 이완을 위한 단계입니다. 이것은 파티, 사교 행사 및 사랑하는 사람들과 시간을 보내기에 좋은 시간입니다. 자연 속에서 사랑하는 사람과 시간을 보내며 상쾌함과 회복을 찾으세요.
며칠 동안은 일에서 정신을 차리십시오. 해결되지 않은 문제와 계속 씨름하고 싶은 마음이 들 수도 있지만, 휴식을 취하지 않으면 실제로 자신에게 해가 됩니다. 일을 내려놓으십시오. 그렇게 하면 영감이 들어올 공간이 생길 것입니다.
여름활성: 보름달
보름달은 마법과도 같은 초자연적인 시간으로 유명합니다! 달 에너지의 전체 힘이 들어오고 조명, 깨달음, 복잡한 문제에 대한 우아한 솔루션이 제공됩니다. 이 단계의 에너지는 실제로 압도적일 수 있습니다. 왜냐하면 그것은 심령력의 FULL BLAST이기 때문입니다.
이것은 프로젝트에 대한 노력에 전념하는 또 다른 단계입니다. 그러나 보름달 단계에서 노동이 훨씬 더 즐겁고 자유롭게 흘러간다는 것을 알게 될 것입니다! Half Moon에 갇혀 있다고 느꼈던 곳에서 이제 영감과 흐름을 느낄 수 있습니다.
이 단계의 키워드는 일관성'입니다. 보름달에 프로젝트를 완전히 마칠 수도 있지만 더 자주 모든 것을 해결하는 조명을 받는 경우가 더 많으며 여전히 실용적인 세부 사항에서 구현해야 합니다. 이 시간 동안 절정, 절정, 해결의 에너지가 있을 것입니다.
패시브: 퍼뜨리는 달
다소 황홀한 에너지가 이 단계에서 진정되기는 하지만 보급은 종종 보름달 작업의 연속입니다.
이 시간을 사용하여 프로젝트의 꼬임을 연마하고 수정하고 해결하십시오. 보름달의 일루미네이션을 모든 세부 사항에 완전히 적용하십시오. 이 단계가 끝나면 프로젝트가 거의 또는 완전히 완료됩니다.
떨어지다액티브: 약해지는 반달
이 시간은 올해의 4/4 분기 추수 축제에 해당합니다. 수고의 결실을 맛보는 시간입니다. 달이 다시 줄어들면서 일할 시간이 가까워집니다. Wing Half Moon은 작업에 대한 피드백이나 의견을 받거나 단순히 제쳐두기에 좋은 시간입니다.
진정으로 즐기는 시간을 가져보세요! 규칙을 어기고, 디저트를 먹고, 늦게까지 외출하고, 일상을 뒤섞습니다. 이제 스스로에게 빠져들 때입니다. 곧 다시 월삭이 다가오고 그 기간 동안 당신은 크게 훈련되고 집중되기를 원할 것입니다. 그래서, 당신에게 의미가 무엇이든간에 당신의 ya-ya를 꺼낼 시간을주십시오!
패시브: 약해지는 초승달
이 달 주기의 마지막 단계에서 달의 에너지는 다시 사라지려고 하므로 매우 조용하고 작아집니다. 이것은 당신의 생각을 모으고 지난 주기를 반성하고 다음 주기를 계획하기에 좋은 시간입니다. 이 시간을 가지고 청소하고 재고를 확인하고 방향을 바꾸십시오. 주기가 다시 시작됩니다!
