Marvel Star Ryan Reynolds는 $300M 경력의 가장 재앙적인 영화를 촬영하는 '낮은 에너지'를 가졌습니다.

Ryan Reynolds는 새로운 세대가 이상화하는 배우 중 한 명입니다. 그의 유머나 완벽한 코미디 타이밍에 관계없이 배우는 청중에게 깊은 인상을 남깁니다. 그는 한 번을 제외하고는 결코 실패하지 않습니다. 그린 랜턴 Reynolds가 영화 작업을 할 때도 후회한 프로젝트 중 하나가되었습니다. 비록 지금은 그와 거리가 멀지만 영화를 통해 배운 것은 내내 그에게 고착되어 있다.

이 교훈은 주로 충고가 아니라 말 그대로 그가 이해하고 실행한 실수입니다. 그의 다이어트는 그가 영화 작업을 하고 있거나 거의 촬영을 마쳤거나 단순히 자신의 삶을 살고 있을 때 트레이너들로부터 크게 칭찬을 받는 것입니다. 이것은 과로가 그가 상상했던 것보다 훨씬 더 나쁘다는 것을 매우 빨리 이해하고 DC 유니버스에 발을 들여놓지 않았다면 불가능했을 것입니다.

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Ryan Reynolds는 에너지가 충분하지 않았습니다. 그린 랜턴

라이언 레이놀즈 지금은 영화를 준비하지 않아도 최적의 몸매로 알려졌을지 모르지만, 그에게는 지독하게 잘못된 다이어트로 몸이 완전히 고갈되기 전까지는 오지 않았다. 그린 랜턴 가치 있는 결과 없이 자신의 한계를 넘어 그를 밀어붙였습니다. 이 영화는 2억 달러의 막대한 예산을 가지고 있었고 박스오피스에서 겨우 2억 1900만 달러를 벌었습니다.

'Ryan과 나는 그가 하루 종일 에너지를 유지하기 위해 연료가 필요하다는 것을 이해합니다.' 레이놀즈의 트레이너 돈 살라디노가 말했다. '그가 Green Lantern을 할 때 탄수화물이 적고 에너지가 낮았습니다.'

레이놀즈의 트레이너는 그가 영화를 촬영하는 동안 그의 식단은 탄수화물이 매우 적었고 그가 완전히 고갈될 때까지 일하는 동안 필요한 것보다 훨씬 적게 먹었다고 밝혔습니다. 이로 인해 그는 끊임없이 피곤했고 현장에서 최고의 연기를 할 수 없었습니다.

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Ryan Reynolds는 다이어트 후 개선했습니다. 그린 랜턴

Reynolds와 Saladino는 영화가 끝난 후 식단을 완전히 바꾸지 않으면 식단을 개선해야 한다는 것을 깨달았습니다. 그들은 훨씬 더 많은 탄수화물과 에너지를 유발하는 음식이 필요하다는 것을 이해했습니다. 그는 몸매 관리를 위해 혹독한 다이어트를 했고, 배우도 몸매를 유지하기 위해 최선을 다했다.

“탄수화물을 도입했는데 그때 체격이 바뀐 것 같아요. 고구마는 그가 가장 좋아하는 탄수화물 중 하나입니다. 그는 아침에 오트밀과 단백질을 섭취했습니다. 현미밥과 약간의 과일. 그의 몸은 그가 탄수화물을 섭취하기 시작했을 때 최고가 되었습니다. 그것은 그가 원하는 방식으로 보이기 시작하는 데 필요한 에너지를 그의 몸에 제공했습니다.”

Deadpool로서의 통치가 시작된 이후로 그는 일이 잘되고 있음에도 불구하고 항상 최고의 모습을 유지했습니다. 그의 몸을 보여주는 장면을 촬영할 때 항상 약간의 작업이 필요하지만 트레이너는 그의 식단에 조금 더 집중할 것입니다. 그러나 그렇지 않으면 그는 항상 이상적인 모습일 것입니다.

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원천: 귀하