크리드 3스타 조나단 메이저, 프로 권투 선수들과 스파링, 마이클 B. 조던보다 더 많은 잭을 얻기 위한 배틀 비스트 운동 루틴 공개
Jonathan Majors는 특히 Marvel Cinematic Universe에서 임기를 시작했을 때 전 세계를 폭풍으로 몰아넣었습니다. 신조 계속. 공교롭게도 두 사람 모두 적대자의 일부인 메이저를 할당했습니다. 그 점에 공감하는 사람이며, 그가 그 역할을 완벽하게 수행하기 위해 최선을 다했다고 말하는 것으로 충분합니다.
데미안의 그의 묘사 신조 삼 – 목격하는 기쁨은 배우가 따라야 할 육체와 강렬한 요법의 모범적 묘사일 뿐만 아니라 적어도 Michael B에서 Majors가 약속한 성능을 나타냅니다. .조던 필름.
조나단 메이저스 자신을 위한 파쇄 크리드 3 역할
조나단 메이저스의 완벽한 몸매를 만들기 위해 운동에 투입된 투지와 패기의 강도는 잘 알려져 있습니다. 크리드 3 부분은 이미 맹렬하게 위협적인 부분이었습니다. 의례 남자의 건강 잡지, 우리는 이제 그것이 무엇을 수반하는지 엿볼 수 있습니다. 아직 전체 운동 루틴은 공개되지 않았지만, 배우 마크 스미스와 함께 촬영에 한창일 때부터 6개월 동안 함께 했다. 양자 의 생산에 크리드 3 2022년 1월에 시작하여 3개월 동안 지속되었습니다.
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요컨대, Jonathan Majors가 따랐던 루틴은 프로 권투 선수들과의 스파링 세션도 포함하는 루틴이었습니다. 또한 그는 6개월 동안 매일 아침 2회 연속 훈련 세션을 가졌다고 밝혔다. 대략 오전 4시부터 오전 10시까지였다. 그의 요법을 강화할 때 제약 [메이저의 완전한 등 운동 루틴은 여기를 읽으십시오 ].
그의 식사는 모든 주요 식사에서 쌀과 짝을 이루는 모든 종류의 고기에 따라 탄수화물과 단백질이 똑같이 풍부했습니다. Majors에 따르면 탄수화물 섭취는 빡빡한 촬영 일정을 유지하는 데 필수적인 요소였습니다. 양자 그리고 크리드 3 . 2022년 10월까지 그의 체지방률은 5로 떨어졌다고 Majors는 나중에 주장했습니다. 그가 MCU Phase Five 영화에서 강 역할을 위해 약간의 근육량을 추가해야 했기 때문입니다.
Jonathan Majors는 남성 체격의 기대치를 무시합니다.
신체 긍정과 수용의 현대 시대에 매우 논쟁적인 주제이지만 보디 빌딩과 체격 유지 문화는 전적으로 금기 사항이 아닙니다. 이처럼 조나단 메이저스가 지난 몇 년간 길러온 남성 체격은 결국 크리드 3 포장 생산. 가능하다면 배우는 매우 기대되는 영화에서 킬리언 매독스로서의 다가오는 역할을 위해 훨씬 더 파쇄되었습니다. 잡지 꿈 .
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최근 몇 년 동안 배우는 각 후속 프로젝트에서 더 나은 모습을 보여야 하는 인디 영화로 명성을 얻었습니다. 그의 덜 알려진 쇼 중 하나가 러브크래프트 컨트리 , 공포 애호가들 사이에서 가장 좋아하는 프로그램입니다. 많은 시청자들에게 당시 떠오르는 Majors와 공동 출연자 인 Jurnee Smollett을 주목했을 때 첫 번째 눈길을 끄는 프로그램 중 하나가 된 쇼입니다.
크리드 3 현재 전 세계 극장에서 상영 중입니다.
원천: 남자의 건강
