현기증이 나기 시작하면..: 58세 로버트 다우니 주니어의 멋진 체격을 위한 다이어트 비법
로버트 다우니 주니어는 탄수화물 섭취를 중심으로 건강하고 엄격한 식단을 유지하고 있다.
요약- 로버트 다우니 주니어는 자신의 경력에서 상징적인 역할을 수행한 영감을 주고 영향력 있는 배우입니다.
- 그는 자신이 만든 모든 영화에 피와 땀, 눈물을 쏟았고, 58세의 나이에 자신만의 스턴트를 선보일 수 있게 됐다.
- 다우니는 채식주의자는 아니지만 헌신적인 채식주의자이며 가끔 페스카테리언을 합니다.
로버트 다우니 주니어는 배우로서 가장 인상적인 여정을 걸어왔습니다. 그는 많은 사람들이 그를 우상으로 삼을 정도로 영감을 주고 영향력이 큽니다. 이처럼 그는 상징적인 역할을 잇따라 해왔습니다. 가장 존경받는 감독들과 함께 일한 그의 필모그래피는 결코 가볍게 볼 작품이 아니다.
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로버트 다우니 주니어.
아름답고 다양한 경력을 쌓은 다우니는 자신이 만든 모든 영화에 피와 땀, 눈물을 쏟았습니다. 놀라운 58세의 나이에 그가 스스로 스턴트를 하거나 스트레스가 많은 장면을 혼자서 연기하는 것을 보는 것은 정말 기적입니다. 그 비결은 아마도 그가 특별히 관리하는 식단일 것입니다.
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로버트 다우니 주니어는 채식주의자가 아니다
오펜하이머를 홍보하는 동안 크리스토퍼 놀란과 로버트 다우니 주니어가 열광한 자동 완성 인터뷰. 두 사람이 계속해서 서로에게 질문을 던지면서, 배우가 던진 질문 중 하나는 다이어트에 관한 것이었다. 나이에 따라 오고 가는 다양한 식단 제한이 있으며, 영화 역할을 위해 신체적으로 변신해야 하는 빈도도 있습니다.
로버트 다우니 주니어
저는 채식주의자이고 가끔 페스카테리언을 합니다. 현기증이 나기 시작하면 새우나 스틸헤드 송어를 먹을 수도 있습니다.
그는 다우니가 채식주의자로 알려져 있지만 오히려 헌신적인 채식주의자임을 밝혔다. 그는 자신이 때때로 페스카테리아주의자라고 생각하는 방법에 대해서도 자세히 설명했습니다. 그 나이대이기 때문에 조금 어지럽고 몸이 좋지 않을 때가 많다. 이를 해결하기 위해 그는 새우나 송어를 먹는 것을 꺼리지 않습니다. 단지 맛이나 자신의 식단 요구 사항 때문에 다우니는 자신을 완전 채식주의자로 여기지 않습니다. 58세인 그는 자신의 몸매를 유지하는 것이 쉽지 않으며, 이를 뒷받침하기 위해 건강하고 엄격한 식단을 유지하고 있다.
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광고로버트 다우니 주니어의 꾸준한 다이어트
로버트 다우니 주니어는 제한된 식단을 유지하면서도 몸매를 유지하기 위해 탄수화물 섭취에 많은 집중을 하고 있습니다. 에 따라 전체 모양 배우의 하루 평균 섭취칼로리는 3,500칼로리다. 그는 수분 섭취를 유지하기 위해 정기적으로 물과 녹차, 커피를 많이 마신다. 그의 식사에는 과일과 함께 식물성 우유를 곁들인 아침 식사로 오트밀이 포함되어 있습니다.
로버트 다우니 주니어.
그의 간식에는 단백질 쉐이크와 함께 무염 견과류가 포함되어 있으며, 점심에는 콩과 렌즈콩을 곁들인 두부 볶음 요리 또는 다량의 현미나 파스타가 포함됩니다. 그런 다음 배우는 저녁 식사로 보통 찐 야채와 고구마 튀김과 함께 검은 콩 야채 버거를 먹습니다.
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