위기 동안 영성이 도움이 되는 방법
영성은 세상에 대해 생각하고 느끼고 살아가는 방식을 포괄하는 강력한 용어입니다. 영적인 삶에 필수적인 것은 마음챙김 사고와 인간 존재의 다양한 측면과 타인 및 우리 환경과의 의식적인 상호작용을 경험하는 것입니다. 영적인 삶의 관점에서 우리는 일상 속에서 신성을, 매일 매일 기적을, 일상 속에서 비범함을 볼 수 있습니다.
생각하는 가장 중요한 방법 중 하나 영적으로 휘발유가 내 차를 움직이게 하거나 전기가 내 집의 전등에 전력을 공급하는 것보다 에너지에 대한 더 넓고 깊은 이해를 포함합니다. 우리는 우리가 상호작용하는 모든 사람들, 우리에게 중요한 물체, 태양계의 움직임과 얽혀 있는 에너지 매트릭스의 일부입니다.
위기
우리는 살아가면서 모두 위기를 경험합니다. 개인적인 위기는 피할 수 없습니다. 개인적인 위기를 마주하고 해결하는 것은 인간 발달의 일부입니다. 개인의 위기가 우리 삶에서 가장 가까운 사람들에게 영향을 미치는 경향이 있기 때문에 가족 위기는 종종 흔합니다. 더 산발적이지만 여전히 우리 삶의 어느 시점에서 일어날 가능성이 있는 상황은 우리 자신과 가족 외부에서 우리에게 영향을 미치는 지역사회 위기가 될 것입니다.
남아프리카 공화국의 아파르트헤이트, 미국의 9/11, 영국의 브렉시트, 푸에르토리코의 허리케인 파괴와 같은 국가적 위기가 더 광범위합니다. 가장 희귀한 위기는 전 세계적인 위기이며 일반적으로 두 가지 종류가 있습니다. 인간이 자초한 위기(세계대전, 금융 침체 및 대공황 등)와 질병을 통한 자연적 위기(흑사병, 스페인 독감 등) 에). 코로나19는 이제 팬데믹(세계적 대유행)이며 우리는 글로벌 위기의 한가운데에 있습니다.
위기와 공황위기는 우리의 생존 본능의 가장 깊은 수준에서 우리를 만지고 우리의 두려움은 때때로 실제 위기 자체보다 더 나쁜 결과를 초래할 수 있습니다. 시스템이 혼돈에 빠졌을 때 두려움과 걱정으로 인한 심리적 피해는 실제 위기 상황만큼 피해를 줄 수 있으며, 이는 정신에 대한 부담을 두 배로 증가시킵니다. 우리가 위험이나 죽음을 피하기 위해 더 빨리 달려야 하는 상황에 처하고 패닉이 더 빠른 속도를 위해 우리 시스템에 아드레날린을 급증시키는 경우, 우리는 공포 트리거의 가치를 볼 수 있습니다. 도움이 되는 방식으로 아드레날린의 급증.
우리가 위기에 직면할 수 있고 공황을 알지만 굴복하지 않는다면 위기 없이는 불가능했던 에너지와 발명품에 접근할 수 있을 것입니다. 위기는 기본적으로 관리하지 않으면 파괴할 극단적인 촉매제입니다. 위기에 대해 이것을 아는 것은 위기 자체를 다루는 것 이상으로 추가 작업을 하지 않도록 공황을 유지하기 위한 행동과 생각의 방식을 갖는 것이 왜 그렇게 중요한지입니다.
폭풍우 속에서 진정시키는 힘으로서의 영성일이 순조롭게 진행될 때 아무도 자신의 성격을 테스트하지 않습니다. 제 고객과 정기적으로 공유하는 인용문입니다. 전문적인 영적 조언자로서 저는 사람들이 위기에 처했을 때 주로 봅니다. 대개는 개인적이며 심리적 또는 정신과적 치료가 필요할 정도로 크지 않은 경우도 종종 있습니다. 즉, 나는 환자가 아니라 고객을 본다. 나는 그들에게 그들이 염려하는 문제에 대한 영적인 해석을 제공합니다.
나는 점성술이나 타로카드/신탁 카드와 같은 도구를 사용하고 특정 신앙이나 영성을 사용하지 않기 때문에 독실한 기독교인을 무신론자라고 자칭하는 사람들과 불가지론자, 회의론자, 이슬람교도, 힌두교도 등을 자주 봅니다. 곧. 사람들이 저를 찾고 저와 함께 일한다는 사실을 알게 됩니다. 왜냐하면 긍정적인 영적 관점이 종종 자신의 상황이 여전히 같을 때에도 평온함을 느끼고 통제력을 되찾는 데 도움이 되는지 알고 싶어하기 때문입니다. 그들이 떠날 때처럼 카드 판독을 받았습니다. 영성은 심리적으로 부정적인 관점에서 긍정적인 관점으로 바꾸는 방법입니다.
도움이 되는 영성은 두려움을 위협하거나 증가시키지 않으며, 두려움을 감소시키거나 긍정적인 생각과 행동으로 방향을 전환합니다. 그것은 그것이 그것이기 때문에 그것이 무엇인지 말할 것입니다. 우리는 두려울 때 위로받기를 원합니다. 영성은 주변이나 외부 지원으로부터 위안을 찾을 수 없을 때 스스로 위안을 삼는 방법입니다. 공포를 공포 수준까지 끌어올리는 것은 종종 외부 지원의 부족입니다.
영적 관점에서 볼 때 기본적인 친족 관계는 우리가 성장하고 번성하도록 돕기 위해 필요한 것이기 때문에 그것이 있는 것입니다. 기초가 되는 것은 공유된 존재입니다. 코로나바이러스는 이제 지역사회 확산에 의해 전염되며, 특정 장소에서 특정 그룹(노인)에게 가능한 한 오랫동안 감염을 유지하는 것에 대한 억제가 점점 줄어들고 있으므로 과학은 백신을 개발하고 더 건강하게 인구는 면역을 개발할 수 있습니다.
여행 금지는 하루 늦고 1달러는 부족하므로 공황 상태의 온상입니다. 본질적으로 코로나바이러스는 어디에도 없고 어디에도 없기 때문에 팬데믹이라는 단어가 팬데믹이라는 단어입니다. 그것이 또한 우리가 2020년의 그레이트 화장지 패닉을 일으킨 이유이기도 합니다. 유머는 또한 엄청나게 도움이 되는 영성의 한 형태입니다!
영적으로 말해서, 당신은 여기에 있기로 결정했습니다 ... 당신이 여기 있기 때문에가장 어려운 영적 교훈 중 하나, 즉 여러 면에서 획기적인 교훈은 우리의 영혼/영이 영적이고 세속적인 이유로 지상에 있기로 선택한다는 생각입니다. 환생에 대한 영적 믿음에서 당신은 반복적으로 여기에서 계속 배우기를 선택합니다. 왜냐하면 솔직히 말해서, 한 번에 모든 것을 배우기를 희망할 수 없기 때문입니다. 그리고 영적으로 우리는 정말로 모든 것을 배우고 싶어합니다.
배우러 왔다고 생각하고 공황 상태에서는 학습을 할 수 없다고 생각한다면(공황에 대해 배울 수는 있지만) 두려움을 흥분과 모험으로 재조정할 수 있습니다. 아드레날린을 아무렇게나 사용하지 말고 현명하게 사용하십시오. 즉, 종일 뒤돌아보며 사자에게서 도망치지 않고 낭떠러지에서 뛰어내리는 것이다. 그렇게 하면 당신은 어느 쪽이든 똑같이 죽은 것입니다.
우여곡절, 지형 변화, 대피소 또는 사자가 당신에게 오기 전에 탈출하는 데 도움이 되는 모든 것을 눈으로 앞을 내다보며 달릴 것입니다. 그리고 그렇습니다, 그것은 여전히 당신에게 도달할 수 있지만, 적어도 당신에게는 기회가 있습니다. 당신이 그것이 당신에게 얼마나 많은 에너지를 주더라도 맹목적인 공황의 힘 아래에서 달리면 당신이 가지지 못할 것입니다.