조디악 표지판에 따라 얼마나 많은 수면이 필요합니까?

얼마나 잘 자? 그리고 잠이 많이 오지 않는 날을 얼마나 잘 견디고 있습니까? 건강에 좋지 않은 밤 5시간 동안 잠을 잘 수 있지만 잠을 잘 수 있다면 아마도 별자리와 관련이 있을 것입니다.

그러나 문제는 모든 사람이 밤에 7~8시간 동안 양질의 수면을 취해야 한다는 것입니다. 6시간 미만 또는 9시간 이상의 수면을 취하는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 매일 너무 많은 수면을 취하는 것은 수면 부족만큼 나쁠 수 있습니다. 그리고 당신이 아주 약간의 수면으로도 기능할 수 있다고 느끼더라도, 결국 그것은 당신을 따라잡기 때문에 여기서 낮잠을 자면 좋은 일이 있습니다. 이제 당신의 수면 시간을 기준으로 얼마나 잘 잤는지 알아봅시다. 조디악 로그인 .

양자리 – 5시간 이하의 수면

양자리 매우 정력적이고 열정적이며 주도적입니다. 그들은 새로운 시도를 시작할 때 항상 마음속에 아이디어를 가지고 있으며 종종 좋은 운동을 해야 할 필요가 있습니다. 그렇기 때문에 Arians가 5시간의 수면을 취한 후에도 활력을 유지할 수 있다는 사실을 아는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 또는 더 적습니다.

그들은 자정에 자고 오전 5시에 일어나서 즉시 아침 운동을 할 수 있습니다. 그러나 양자리의 경우에도 5시간의 수면을 취하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그들은 낮 동안 피곤할 것이고 고양이 낮잠을 목표로 두는 것이 그들이 실제로해야 할 일입니다.

황소자리 – 최소 8시간의 수면이 필요합니다.

황소자리 삶의 안정이 필요하고 그들의 일상이 절대적으로 필요합니다. 그들은 방해를 잘 하지 않습니다. 또한 충분한 수면이 필요하며 매일 밤 8시간의 충분한 수면을 취하여 하루를 보내는 데 도움이 됩니다. 그러나 8시간 미만의 수면을 취하면 하루를 쉬게 됩니다.

따라서 낮에는 잘 기능하지 못하고 기분이 매우 나빠질 것입니다. 다시 말하지만, 그들은 혼란에 잘 어울리지 않으며 어린 아이들의 황소 자리 부모가 매우 어려운 시간을 보내는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그들은 잠이 필요합니다.

쌍둥이자리 – 6시간 이하의 수면

쌍둥이 자리 의사 소통, 다재다능함 및 사교에 관한 모든 것입니다. 그들의 마음은 끊임없이 바쁘고 문자나 이메일을 통해 친구들과 끊임없이 이야기합니다. 쌍둥이자리는 밤에 6시간 정도 잘 수 있으며 낮에는 반드시 고양이 낮잠이 필요하지 않습니다. 그들은 매일 밤 활동적인 마음을 재충전할 만큼 충분한 수면을 취하므로 잠에서 깨어나면 문자를 보냅니다. 또는 아침에 가장 먼저 최신 개발에 대한 최신 뉴스 기사를 가져옵니다. 휴식은 쌍둥이자리에게 우선순위가 아닙니다.

암 – 7시간의 수면

암 조디악의 가장 양육적인 표시이며, 그런 상태를 유지하려면 충분한 수면이 필요합니다. 이는 암이 타인의 필요를 돌보면서 소진될 위험이 높기 때문입니다. 그들은 자신의 필요를 돌보는 것을 쉽게 잊을 수 있습니다. 그러나 그들은 7시간 동안 잠에서 깨어나 잘 쉬고 나서 그렇게 하는 것이 얼마나 중요한지 깨닫습니다. 그리고 그들은 가정과 가족, 그리고 그들의 삶과 관련된 모든 것을 적절하게 돌볼 수 있습니다.

게자리가 충분한 수면을 취하지 않으면 극도로 기분이 나빠지고 눈물이 나며 낮에 긴 낮잠이 절실히 필요합니다.

사자자리 – 8시간의 수면

사자 별자리 조디악의 왕실 별자리이며 이 태양 별자리가 있는 사람들은 쇼의 별임에 틀림없습니다. 그들은 필요한 휴식을 잘 알고 있기 때문에 자기 보존에 뛰어나고 자신의 필요가 먼저 충족되는지 확인하는 유형입니다. 이런 식으로 휴식을 취하면 공연을 흔들 수 있습니다.

그들은 권장 수면 시간이 밤에 7-8시간이라는 것을 알고 있습니다. 그들은 최선을 다할 수 있도록 달성할 것입니다. 그리고 눈을 감아야 할 시간이 되면 잠을 방해할 수 있는 모든 방해 요소를 제거합니다.

처녀자리 - 6시간의 수면

처녀자리 열심히 일하고 매우 상세합니다. 그들은 정리하고, 요리하고, 청소하고, 생산적으로 사용할 수 있는 시간이 그들에게서 떨어져 있기 때문에 잠자는 것을 정말로 좋아하지 않습니다. 그들은 천성적으로 완벽주의자입니다. 그러나 동시에 그들은 수면이 건강과 최상의 성과를 내는 데 중요하다는 것을 깨닫습니다.

그런 이유로 그들은 매일 밤 7~8시간의 수면을 목표로 하겠지만, 그들의 활동적인 마음은 결국 그들을 더 일찍 깨우게 됩니다. 가장 먼저 떠오르는 생각은 '어떤 방을 먼저 청소하고 정리해야 할까', '나머지 한 주 동안 어떤 식사를 계획할까'다. 그런 생각이 일찍 일어나게 합니다. 그리고 그들은 또한 오후에 해야 한다면 낮잠을 자러 갈 것입니다.

천칭자리 - 7시간의 수면

천칭 균형과 아름다움에 관한 모든 것입니다. 따라서 천칭 자리는 확실히 아름다움을 원합니다. 그들은 또한 신체가 균형을 유지하기 위해 수면이 얼마나 중요한지 알고 있습니다. 수면이 부족하면 내면의 균형이 깨져 결과적으로 상당히 기분이 나빠지고 어지러울 것입니다.

당신이 천칭 자리에서 빼앗고 싶지 않은 한 가지는 그들의 아름다운 잠입니다. 그리고 그들은 고양이 낮잠을 통해 밤에 7시간을 채우지 못한다면 그것을 가질 방법을 찾을 것입니다.

전갈자리 - 7시간의 수면

전갈자리 강렬하다. 그리고 그들이 천칭 자리와 같은 양의 수면을 필요로하는 이유는 매우 다른 이유입니다. 그들은 자신이 하는 일에 매우 열정적이며 침실에서 파트너와 열정적으로 친밀합니다. 그게 그들을 지치게 합니다. 따라서 다음 날을 위해 스스로를 재충전할 수 있는 충분한 휴식이 필요합니다. 전갈 자리가 많은 수면이 필요하다고 생각하지 않았다면 확실히 그렇습니다.

궁수자리 - 다섯 시간의 수면

무엇을합니까 궁수 하고 싶어? 모험을 떠나 탐험해보세요. 그들의 믿음은 '악인에게는 쉼이 없다'는 것인데, 이는 그들이 에너지가 풍부하다고 믿는다는 것을 의미합니다. 그러나 다른 사람들과 마찬가지로 연료가 바닥나고 밤새 활동할 수 없습니다. 그들은 어느 시점에서 충돌합니다. 하지만 5시간의 충분한 수면을 취하는 것만으로도 충분하지 않더라도 괜찮을 것 같습니다. 그들은 기대해야 할 것이 너무 많기 때문에 오래 잠을 자지 못합니다.

즉, 그들은 종종 낮에 피곤하고 충분한 수면을 취하지 못하는 것을 고려하여 낮잠을 선택할 것입니다.

염소자리 – 6시간의 수면

NS 염소자리 여러 시간 동안 잠을 자기 위해 일하고, 계획하고, 멀티태스킹하기에는 너무 바쁩니다. 그렇지 않으면 빈 상태로 달릴 여유가 없다는 것을 알기 때문에 권장되는 최소 수면 시간을 얻게 됩니다. 그들은 일하고, 가정을 관리하고, 가족이 있다면 해야 할 일이 너무 많습니다.

그러나 염소자리는 프로젝트를 마무리해야 하기 때문에 밤늦게 잠자리에 들 것을 기대할 수 있습니다. 그런 다음 그들은 하루를 일찍 시작할 수 있도록 밝고 일찍 일어날 것입니다. 낭비할 시간이 없습니다.

물병자리 - 필요한 수면 시간이 불규칙하다

물병자리 종류 중 하나이며 자신의 비트에 맞춰 행진합니다. 그것은 또한 그들이 주어진 날에 필요하거나 원하는 만큼 잠을 잘 수 있다는 것을 의미합니다. 어떤 밤에는 5시간만 자면 됩니다. 그런 다음 다른 밤에는 9~10시간의 수면을 취합니다. 그것은 그들이 무엇을 하고 있는지, 무엇을 하고 있는지, 무엇을 생각하고 있는지, 그리고 기분에 따라 다릅니다.

물병 자리에는 안정성이 없으며 수면도 예외는 아닙니다.

물고기자리 - 9시간 이상 수면

물고기 꿈결 같은 신호이며 많은 수면이 필요한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 예, 그들은 꿈나라에서 어울리는 것을 좋아합니다. 그러나 그들은 영계와 연결되는 능력을 가지고 있으며 잠을 자고 꿈을 꾸고 있을 때 다른 존재들과 오래 지속되는 파티를 가질 수 있습니다.

그 외에도 물고기 자리는 힘든 현실에 직면해야 하는 동안 과부하가 걸리기 때문에 자주 재충전해야 합니다. 그들은 또한 다른 사람들이 방출하여 고갈될 수 있는 에너지를 보유할 것임을 의미하는 공감적입니다. 따라서 9시간 이상의 수면이 필요한 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 너무 많은 수면을 취하는 것도 좋은 생각이 아닙니다. 즉, 9시간 이상 잠을 자지 않도록 노력해야 합니다.

당신의 기호는 무엇입니까? 이것이 적절하다고 느끼십니까? 그렇지 않다면 달이나 떠오르는 별자리가 역할을 할 수 있습니다. 다시 말하지만, 7~8시간의 수면을 취하는 것이 좋습니다. 그러나 달성할 수 없다고 생각되면 최소 6시간 동안 일하십시오. 수면 시간도 9시간을 넘지 마십시오. 균형이 필요합니다!