'그냥 삶은 감자와 히말라야 핑크 소금': 배트맨 스타 로버트 패틴슨의 감자 디톡스 다이어트로 조각된 다크 나이트 체격
역할을 맡은 로버트 패틴슨의 날렵한 체격 배트맨 팬들 사이에서 화제가 됐다. 그러나 배우는 엄격한 운동 요법을 따르는 것을 부인하고 대신 간단한 다이어트와 그의 가장 큰 동기는 수치심이라고 생각합니다.
Robert Pattinson의 엄격한 운동 요법과 비현실적인 기준에 대한 거부
배우들은 종종 외모에 대해 집중적인 조사를 받습니다. 특히 대형 스크린에서 슈퍼히어로를 연기할 때 그렇습니다. 그러나 Pattinson은 팬들에게 비현실적인 기준을 설정하고 싶지 않습니다. 이 때문에 빠른 결과를 약속하는 모든 의심스러운 다이어트 추세나 훈련 체계를 수용하는 대신, 어스름 별은 다른 접근 방식을 제시합니다.
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그는 자신의 체력에 들이는 노력의 양을 경시하고 엄격한 운동 요법을 따르지 않았다고 주장합니다. 강렬한 체육관 세션의 명백한 징후에도 불구하고 그의 깎인 외모에서 분명합니다. 그는 말한다,
'또한 그러한 패턴에 빠지기 매우 쉽습니다. 칼로리 섭취량을 지켜보는 것만으로도 매우 중독성이 있습니다. 그리고 너무 늦을 때까지 그것이 얼마나 교활한지 잘 깨닫지 못할 것입니다. 항상 운동을 하면 당신도 문제의 일부입니다.”
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엄격한 운동 요법을 따르는 대신에 그는 자신에게 효과가 있는 간단한 식단을 찾았습니다. 로버트 패틴슨은 최신 체중 감량 트렌드나 빠른 결과를 약속하는 운동을 피함으로써 식단의 일관성을 찾는 데 집중했습니다.
로버트 패틴슨의 감자 해독 다이어트
방금 삶은 감자와 히말라야 핑크 소금 해독 다이어트는 그가 시도한 많은 다이어트 중 하나였습니다. Robert Pattinson은 케토제닉 훈련을 시도했지만 많은 사람들과 마찬가지로 실패했습니다.
“나는 기본적으로 당신이 생각할 수 있는 모든 유행을 시도했고, 일관성을 제외한 모든 것을 시도했습니다. 한 번은 해독제로 2주 동안 감자만 먹은 적이 있습니다. 그냥 삶은 감자와 히말라야 핑크 소금. 분명히 그것은 정화입니다… 당신은 확실히 체중이 줄어 듭니다.”
삶은 감자와 히말라야 핑크 소금 한 꼬집으로 구성된 식단은 간단합니다.
덧없는 유행에 굴복하거나 성급한 운동 계획에 몰두하는 것과는 반대로 좋은 시간 많은 개인에게 효과적인 것으로 입증된 전략, 즉 라이프스타일의 일관성 추구를 채택하는 것을 목표로 합니다.
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로버트 패 틴슨 그는 영화의 상의 탈의 장면에 접근하면서 음식 섭취량을 줄였다고 인정했습니다. 그는 부끄러움이 역할을 위해 몸을 만드는 데 100% 가장 큰 동기를 부여했다고 말했습니다.
“영화 시작하기 3개월 전쯤에 너는 항상 퇴근 전후로 운동을 하고, 너는 셔츠를 벗고 한두 장면 전에 자르고 자르고 또 자르고, 그리고 너는 물 한 모금 세고.”
역할에 대한 로버트 패틴슨의 변신 배트맨 평소 엄격한 운동 섭생과 배우들이 정한 비현실적인 기준에서 벗어나 신선한 변화다. . 몸매를 가꾸려는 동기, 수치심에 대한 Pattinson의 정직성은 관련이 있으며 빠른 수정보다는 일관성에 초점을 맞춰야 함을 상기시키는 역할을 합니다.
원천: 사물들
