'급격한 체중 증가는 저에게 큰 타격을 주었습니다': Mark Wahlberg는 11,000칼로리를 먹고 올리브 오일을 마신 후 30파운드의 지방을 얻은 후 비참했습니다.

배우가 된다는 것은 역할이 요구하는 바에 따라 급격한 신체적 변화를 거쳐야 할 수도 있다는 것을 의미합니다. Mark Wahlberg는 이 사실을 잘 알고 있습니다. 배우를 아는 사람이라면 그가 체육관에서 얼마나 많은 시간을 보내는지 안다. 그의 체격에 공을 들인 그의 모습을 보면 오십대라고 할 수 없다!

그러나 Mark Wahlberg는 완벽한 체격을 유지하는 방법을 알고 있다면 역할을 위해 그것을 버리는 방법도 알고 있습니다. 2022년 영화의 주연을 맡기 위해 스튜 신부, Mark Wahlberg는 그 부분을보기 위해 총 30 파운드의 지방을 넣어야했습니다. 하루 종일 무엇이든 먹는 것이 꿈처럼 보일 수 있지만 Mark Wahlberg는 달라달라고 간청했습니다.

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체중 증가가 Mark Wahlberg에 미치는 영향

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스투 신부 오토바이 사고로 인생이 송두리째 뒤바뀐 권투 선수의 이야기를 바탕으로 합니다. 스튜어트 신부의 캐릭터를 연기하기 위해 마크 월버그 하루에 11,000칼로리를 먹음으로써 30파운드를 늘려야 했습니다! 그것은 모두의 차 한잔이 아닙니다, 그렇죠? 촬영이 끝나가는 시점에 자신의 나이가 곧 쉰 살이 된다고 밝혔다. Wahlberg는 체중 증가가 그에게 큰 피해를 입혔다고 덧붙였습니다. 그는 Entertainment Weekly에 다음과 같이 말했습니다.

“저는 30파운드를 쪘고 전투적인 몸매에서 희귀한 근육 퇴행성 질환을 앓고 휠체어에 묶인 남자로 변했습니다. 우리가 영화를 끝냈을 때 나는 막 50세가 되었고 하루에 11,000칼로리를 먹고 있었다. 그 급격한 체중 증가는 지난 7, 8개월 동안 나에게 큰 타격을 주었습니다.”

월버그도 등장 지미 팰런 주연의 투나잇 쇼 여기서 그는 다시 한 번 과감한 변화를 언급했습니다. 그만큼 테드 배우는 한 시간 동안 즐거웠지만 상황이 꽤 빨리 내리막 길을 갔다고 말했습니다. 그는 말했다,

“안타깝게도 2주 동안 7,000칼로리를 섭취하고 그 다음 2주 동안 11,000칼로리를 섭취해야 했습니다. 그리고 한 시간 정도 재미있었는데, 아시다시피, 정말 육체적이고 힘들고 육체적인 일입니다. 내 말은, 살을 뺀다는 것은 힘든 일입니다. 당신은 단지 먹고 운동하지 않습니다. 그리고 이것은 당신이 배부른 경우에도 나는 식사 후에 일어나서 또 다른 식사를 할 것입니다. 3시간마다 밥을 먹었다. 재미 없었어.”

Wahlberg가 엄청난 헌신을 한 것 같습니다. 아버지 스투. 보철물과 메이크업은 항상 선택 사항이었지만 Wahlberg는 자신의 체격을 원하는 대로 제어할 수 있는 능력에 자부심을 느낍니다!

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Mark Wahlberg는 정확히 무엇을 먹었습니까?

Wahlberg는 마음이 원하는 것을 먹음으로써 30파운드를 얻을 수 있었지만 더 건강한 접근 방식을 취하기로 결정했습니다. 글쎄요. 그는 E에게 말했다! 처음 2주 동안 고단백을 섭취하고 나머지 2주 동안 전분과 나트륨을 섭취하는 것으로 다이어트를 시작했다고 합니다.

“건강하게 하려고 노력했어요. 계란 12개와 베이컨 12개, 구운 감자 2개, 포터하우스 스테이크, 흰쌀밥 2공기, 올리브유 한 잔이었다. 처음 2주는 단백질 함량이 높았습니다. 두 번째 2주는 탄수화물이 많았습니다. 지난 2주 동안 전분을 섭취한 다음 나트륨을 섭취하여 가능한 한 부풀어 오르게 했습니다.”

올리브 오일 한 잔은 전혀 맛있어 보이지 않습니다! 그러나 Wahlberg의 탄력성은 칭찬받아 마땅합니다. 그는 영화를 현실로 만들고 싶었고, 그 결과가 무엇이든 성공했습니다! 영화가 끝난 후 Wahlberg는 다시 한 번 그 모든 무게를 잃기 위해 노력했습니다.

스투 신부 Netflix에서 스트리밍할 수 있습니다.

원천: 엔터테인먼트 위클리