'돌아오지 못할 적자입니다': 제니퍼 애니스톤이 할리우드에서 젊은 여배우였을 때 과거의 한 가지 실수를 후회합니다.
사랑받는 시트콤에 포함되어 코미디계에서 가장 유명한 스타 중 하나가 됨 친구 그리고 다른 여러 프로젝트는 Jennifer Aniston에게 쉽지 않았습니다. 54세, 자신의 경력을 되돌아보면서 머더 미스터리 배우가 데뷔 초 건강을 최우선으로 생각하지 못한 아쉬움을 토로했다.
InStyle Magazine과 이야기하는 동안 Murder Mystery 스타는 그녀가 일에 대한 과도한 스트레스를 통해 경력 초기 단계에서 견뎌낸 내면의 투쟁에 대해 열었습니다. 그리고 그녀는 경력의 다음 해에 그것을 어떻게 극복했는지 공유했습니다.
Jennifer Aniston은 경력 초기에 수면을 소홀히 한 것을 후회합니다.
의 필수적인 부분이 됨 친구 그리고 몇몇 다른 프로젝트는 큰 타격을 입었습니다. 제니퍼 애니스톤의 그녀의 경력 내내 건강. 그만큼 친구 스타는 데뷔 초 자신에게 과도한 스트레스를 주며 충분한 수면의 중요성을 소홀히 한 점에 대해 아쉬움을 드러냈다. 그리고 처음에는 그것이 그녀에게 중요한 문제로 떠오르지 않았지만 장기적으로 그녀에게 피해를 입혔습니다. 여배우는 말했다.
“어릴 때는 당연하게 여깁니다. 당신은 '나는 3~5시간만 자도 살 수 있고 기분이 좋아'라고 생각하다가 갑자기 기분이 좋지 않고 당신의 성과가 예상만큼 나오지 않습니다. 수면 부족이 모든 종류의 건강 문제로 이어진다는 것을 알고 있습니다. 다시는 돌아오지 못할 적자입니다.”
그러나 그녀의 경력 전반에 걸쳐 수많은 프로젝트에서 일하면서 수년간 자신을 지치게 한 후, 여배우는 마침내 자신의 건강을 우선시하는 법을 배웠습니다. 그리고 그녀는 다가오는 프로젝트로 여전히 바쁘지만 여배우는 더 이상 그녀의 웰빙을 과소 평가하지 않습니다.
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제니퍼 애니스톤은 더 이상 건강을 소홀히 하지 않는다
연예계 초창기에는 늘 무리한 스트레스를 받은 것에 대해 안타까움을 표하면서도 더 이상 자신의 건강을 당연하게 여기지 않는다고 말했다. 많은 프로젝트에 참여했음에도 불구하고 그녀는 자신의 웰빙을 인정하는 법을 배웠고 명상을 따르고, 잠자리에 들기 전에 화면을 보는 시간을 줄이고, 편안하게 즐기는 뜨거운 목욕을 통해 숙면을 취하는 데 물러서지 않습니다.
하지만 드물게 숙면을 취하지 못하는 경우에 여배우는 다음과 같은 말로 적응하는 방법을 공유했습니다.
“저는 몸과 뇌가 완전히 휴식을 취하지 않을 때 부상을 입을 수 있기 때문에 [운동할 때] 제 자신을 너무 세게 밀어붙이지 않습니다. 최선을 다하고 숙면을 취할 수 있는 가능한 모든 것을 알아내려고 노력할 뿐입니다.”
그러나 경력 초기의 초기 투쟁에도 불구하고 친구 여배우는 결국 그것을 해결했고 현재 그녀는 지금까지 가장 건강하고 행복합니다. 그리고 스타는 세 번째 시즌을 포함하여 가까운 미래에 더 많은 프로젝트를 출시할 준비가 되어 있습니다. 모닝쇼 , 올해 출시 예정.
원천: 인스타일 매거진
