별자리를 위한 최고의 운동
당신은 몸매를 만들고 싶고 건강하게 먹는 것이 건강을 얻는 한 가지 방법이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 당신에게 도전하는 한 가지는 운동입니다. 운동을 생각하면 재미있고 신나지 않고 일을 하게 만들기 때문에 눈이 번쩍 뜨일 수 있습니다!
그러나 아마도 당신도 그렇게 느끼는 이유는 당신에게 맞는 운동 유형을 찾지 못했기 때문일 것입니다. 그리고 적절한 운동을 찾지 못했다면 당연히 활동을 즐기지 못할 것입니다. 그렇기 때문에 자신이 할 수 있는 최선의 운동을 찾고 자신 있게 할 수 있습니다. 이것이 바로 당신이 지금 최고의 운동 목록을 읽고 있는 이유입니다. 당신의 별자리 ! 당신은 지금까지 그것을 아직 접하지 못했을 수도 있습니다!
양자리 – 고강도 서킷 트레이닝
양자리는 조디악의 첫 번째 별자리이며 매우 열정적이며 불의 별자리이기 때문에 추기경 , 그것은 조디악의 개시자로 알려져 있습니다. 이 태양 표시가 있는 사람들은 영향력이 큰 활동에 참여해야 합니다.
이것이 양자리에게 가장 좋은 유형의 운동이 고강도 서킷 트레이닝인 이유입니다. 매우 강렬하지만 동시에 짧고 이것이 그들에게 완벽한 또 다른 이유입니다. 아리우스파는 너무 빠르고 강력하고 짧은 것을 원합니다. 그게 전부입니다!
황소자리 - 바레황소 자리는 조디악의 두 번째 별자리이며 보안, 일상 및 예측 가능성에 관한 모든 것입니다. 그리고 그것은 고정된 기호이기 때문에 황소자리는 사물을 있는 그대로 유지합니다. 이것이 바레가 이 기호가 있는 사람들에게 가장 좋은 유형의 운동인 이유입니다.
이 운동은 영향이 매우 적으며 황소자리가 자신의 안락한 영역에서 벗어나는 것을 불편해하기 때문에 이상적이며 이는 약간의 완화에 도움이 될 것입니다. 또한 근력에 중점을 둔 운동이므로 몸이 강해지는 데 집중할 수 있습니다.
쌍둥이자리 - 줌바쌍둥이 자리는 조디악의 세 번째 별자리이며 의사 소통, 움직임 및 다용도성을 지배하는 공기 별자리입니다. 그것은 변할 수 있는 기호이므로 변할 수 있습니다. 이것이 Zumba가 쌍둥이자리에게 훌륭한 운동인 이유입니다.
Zumba는 춤으로 빠르게 움직여야 하며 이 운동을 하려면 조정이 필요하기 때문에 마음을 사로잡는 최고의 운동입니다.
게자리는 12궁의 네 번째 별자리로 감정, 집, 가족을 관장하는 물의 별자리입니다. 그리고 게자리의 가장 큰 도전은 감정에서 위안을 찾는 것이기 때문에 이 태양 신호를 가진 사람들에게 가장 좋은 운동 유형은 요가입니다.
긍정적 인 분위기를 수용하는 것 외에도 움직임을 통해 감정을 극복하는 데 도움이됩니다. 요가는 감정과 관련된 모든 유형의 침체를 예방하는 데 도움이 됩니다.
레오 – 회전사자자리는 5번째 별자리로 장난기, 창의성, 재미를 관장하며 스포트라이트의 중심에 있는 불의 별자리입니다. 이것이 레오에게 이상적인 운동이 회전 또는 사이클링인 이유입니다. 그들은 자전거를 타는 척하고 신나는 댄스 음악을 들으면서 그것을 할 수 있습니다!
처녀자리 – 공중 요가처녀자리는 조디악의 여섯 번째 별자리이며 일, 봉사, 분석을 지배하는 지구 별자리입니다. 처녀자리의 문제는 그들이 전형적인 운동을 하는 동안 몸 전체를 일하지 않는 것을 두려워하기 쉽다는 것입니다.
이것이 바로 공중 요가가 처녀자리를 위한 최고의 운동 유형인 이유입니다. 이 유형의 운동은 서로 다른 운동의 각 요소를 구성하여 긴장을 풀고 전신을 사용한다는 것을 알 수 있습니다!
천칭자리는 12궁의 일곱 번째 별자리로 공평, 균형, 사회화를 나타내는 공기의 별자리입니다. 그리고 이 별자리를 가진 사람들은 많은 대화를 함으로써 사교에 몰두하게 됩니다. 결국, 그것은 공기 기호이지만 다른 사람들이하고 생각하는 것에 쉽게 얽매이기 쉽기 때문에 수다를 최대한 활용할 수 있습니다.
이것이 활동적인 요가 흐름이 천칭 자리를 위한 최고의 운동 유형인 이유입니다. 요가 흐름이 빠르기 때문에 마음과 에너지를 요가 흐름에 집중하는 데 도움이 되며 다른 사람들이 생각하고 하는 것에 대해 걱정할 시간이 없습니다.
전갈자리 - 킥복싱전갈자리는 조디악의 여덟 번째 별자리이며 강렬함, 열정, 극단을 지배하는 물의 별자리입니다. 그리고 전갈자리의 특징은 그것이 정말로 깊을 수 있다는 것입니다. 그리고 이 태양 별자리를 가진 사람들은 또한 자연스럽게 비밀스럽기 때문에 그들이 가지고 있는 깊은 감정을 표현하는 데 어려움을 겪습니다.
그러나 킥복싱은 전갈 자리가 숨겨져 있는 비밀 감정을 풀 수 있는 좋은 방법입니다. 격렬한 스포츠이며 전갈 자리가 안도감을 얻는 데 적합합니다!
궁수자리 - 가라테궁수자리는 조디악의 아홉 번째 별자리로 자유, 탐험, 낙관을 나타내는 불의 별자리입니다. 이 태양 기호를 가진 사람들은 어떤 방식이나 형태로든 묶여 있는 것을 절대 견딜 수 없습니다. 그리고 그들은 운동을 포함하여 무엇이든 할 수 있는 다양한 방법을 모색해야 합니다.
이러한 이유로 일반적인 알려진 운동은 궁수자리에 매력적이지 않습니다. 이것이 가라테가 훌륭한 선택인 이유입니다. 그것은 그들에게 건강과 웰빙을 유지하는 데 있어 다른 관점을 제공할 것이며 그들이 원하는 지평을 더 확장할 수 있는 기회를 제공할 것입니다!
염소자리는 황도 십이궁의 열 번째 별자리로 구조, 조직 및 근면을 나타내는 지구 별자리입니다. 이 태양 표시를 가진 사람들을 위한 최고의 운동은 그러한 특징을 가진 유형일 것입니다. 이것이 필라테스가 염소자리에게 완벽한 운동인 이유입니다.
이 운동은 세부 사항에 집중하는 데 도움이 되며, 근육 제어 및 목표 달성을 위한 자신의 힘을 강조합니다! 가장 적합한 운동!
물병자리 – 암벽 등반물병자리는 열한 번째 별자리로 혁신, 독특함, 부적합을 나타내는 공기의 별자리입니다. 이 태양 별자리를 가진 사람들은 큰 비전을 가지고 자신의 방식으로 일을 합니다. 이것이 벽 등반이 물병자리에게 이상적인 운동인 이유입니다.
그들은 위대한 것을 성취하기를 원하지만 거기에 도달하기 위해 전통적인 방법을 따르기를 원하지 않습니다. 그리고 물병자리의 경우 주류 운동은 그렇게 하는 방법이 아닙니다. 그들은 몸매를 가꾸기 위해 암벽 등반과 같은 틀에 얽매이지 않는 방법을 통해 위대한 일을 성취하기로 선택할 것입니다!
물고기자리 - 태극권물고기 자리는 조디악의 열두 번째 별자리이며 상상력, 직관 및 창의력을 지배하는 물의 별자리입니다. 그리고 물의 징조이기 때문에 물고기자리에게 가장 좋은 운동은 쉼 없이 흐르는 타입입니다. 이것이 태극권이 이 태양 징후가 있는 사람들에게 최고의 운동 유형인 이유입니다.
태극권을 사용하면 깊은 내부 작업을 수행하면서 유동적인 움직임을 가질 수 있습니다! 이 표시가 있는 사람들을 위한 완벽한 운동입니다.
또한 이 운동은 달과 떠오르는 별자리에 따라 이상적이라는 것을 기억하십시오! 당신의 기호에 가장 적합한 운동을 시도해 보셨습니까? 그렇다면 어떠셨나요?
