조디악 표지판을 기반으로 한 자기 관리를 연습하는 가장 좋은 방법

급변하는 세상에서 길을 잃고 자신의 필요를 소홀히 하기 쉽습니다. 자녀, 연로하신 부모님을 지속적으로 돌보거나 직장에서 기한을 확실히 준수하는지 여부에 관계없이 자신의 필요 사항을 뒷전으로 미루어야 하는 경우가 많으며 이는 번아웃으로 이어집니다.

번아웃이 발생하면 제공할 다른 것이 없으며 이는 상당히 문제가 될 수 있습니다. 따라서 자신을 가장 잘 돌보는 것이 중요합니다. 몇 가지 자기 관리 팁을 배워야 하며 아래의 팁은 귀하의 운세에 따라 가장 적합할 것입니다.

양자리 – 체육관 또는 줌바 수업에 가십시오.

양자리 조디악의 첫 번째 별자리이자 불의 별자리로 에너지와 열정을 상징합니다. 보통의 아리안은 가만히 있는 걸 싫어하는데, 일어서서 활동하는 것이 이 별자리를 가진 사람들에게 꽤 좋기 때문에 이것은 좋은 일입니다. 운동은 모든 사람에게 좋지만 Arian에게는 상당한 치료 효과가 있습니다.

그렇기 때문에 가장 좋은 방법은 Zumba 수업에 등록하거나 체육관 회원 자격을 얻는 것입니다. 운동을 하거나 춤을 추며 항상 겪는 일상적인 스트레스를 날려버릴 수 있습니다. 둘 중 하나를 통해 좋은 세션을 마친 후에는 완전히 상쾌함을 느낄 것입니다.

황소자리 - 마사지 받기 또는 스파 데이 예약

황소자리는 조디악의 두 번째 별자리이자 지구 별자리입니다. 이 태양 기호를 가진 사람들은 순간에 있고 주변의 모든 즐거움을 즐기는 것에 감사합니다. 이것이 평균적인 황소자리가 스파 데이를 예약하여 재충전하고 싶어하는 이유입니다. 즉, 페이셜, 마사지, 매니큐어 또는 페디큐어를 예약하십시오.

그리고 황소자리 상쾌한 마사지를 받으면서 긴장을 풀면 남자들도 꽤 재충전 될 것입니다. 이것은 모든 황소 자리가 진정으로 필요한 자기 관리를 얻는 가장 좋은 방법입니다.

쌍둥이자리 – 킥복싱

쌍둥이자리는 조디악의 세 번째 별자리이며 공기 별자리이며 별자리는 모두 끊임없는 움직임에 관한 것입니다. 그리고 그것은 스트레스를 받은 사람들을 위한 쌍둥이 자리 , 가장 좋은 방법은 킥복싱 수업에 등록하여 풀어야 할 억눌린 움직임을 풀어주는 것입니다.

킥복싱 세션을 최대한 활용하는 습관을 들이고 나면 쌍둥이자리가 훨씬 가벼워지고 일상적인 스트레스에 더 잘 대처할 수 있을 것입니다. 이 팁은 쌍둥이자리 남성과 여성 모두에게 적용됩니다. 그러나 여성들은 킥복싱 수업 중에 친구들과 수다를 떨거나 커피를 마시며 많은 것을 얻을 수 있습니다. 사인은 끊임없는 움직임과 의사 소통에 관한 것이기 때문입니다.

게자리 – 영화 감상하기

게자리는 황도대의 네 번째 별자리이자 물의 별자리입니다. 이 태양 표시를 가진 사람들은 가정 생활뿐만 아니라 가족과도 애착을 갖고 있습니다. 평균 암 매우 쉽게 감정적으로 변하고 극도로 스트레스를 받으면 많은 울음을 일으키고 세상과 단절해야 합니다.

암에 대한 최고의 자기 관리 요령은 집에 머물고, 영화를 폭음하고, 친구, 신뢰할 수 있고 사랑하는 가족 구성원과 담요 아래에서 껴안고, 더 나아가 그들의 삶의 사랑입니다! 그리고 그들이 거기에 있는 동안 가서 팝콘을 즐길 수도 있습니다.

레오 – 추가 수면을 취하십시오

사자 별자리 황도대의 다섯 번째 별자리이자 불의 별자리입니다. 이 태양 별자리를 가진 사람들은 황도대의 왕 또는 여왕이며 결과적으로 높은 지위를 유지하기 위해 많은 에너지를 쏟습니다. 재충전을 위해 가장 좋은 것은 잠을 더 많이 자는 것입니다!

레오는 자신을 따라잡기 위해 추가 수면이 필요하며, 여기에는 추가로 낮잠을 자거나 휴무일에 잠을 잘 수 있습니다. 이것은 젊은 가족이 있는 레오에게 항상 가능한 것은 아니며, 그들의 경우에도 낮잠을 잘 기회를 가져야 합니다.

처녀자리 – 정리 및 정리

처녀자리는 12궁도의 여섯 번째 별자리이자 땅의 별자리입니다. 이 태양 별자리를 가진 사람들은 매우 깨끗하고 분석적이며 조직적입니다. 그리고 그들은 자신을 가장 잘 돌보기 위해 그런 상태를 유지해야 합니다.

이것이 처녀자리가 자신을 돌보는 것과 관련하여 가장 좋은 것은 스스로 정리하고 정리하는 것입니다. 가장 좋은 자기 관리의 날은 특정 날을 따로 떼어 각 캐비닛, 서랍 및 벽장을 살펴보고 더 이상 필요하지 않은 것을 제거하는 것입니다. 일단 처녀 자리 단순히 공간을 차지하는 것을 제거하면 매우 상쾌함을 느낄 것입니다.

천칭자리 – 운동과 명상으로 균형을 유지하세요

천칭자리는 황도대의 일곱 번째 별자리이자 공기의 별자리입니다. 기호가 나타내는 한 가지는 균형을 이루고 있다는 것입니다. 천칭 몸의 균형을 유지하려면 매일 해야 할 일이 몇 가지 있습니다.

첫 번째는 아침에 좋은 운동을 하여 몸이 균형을 유지하여 하루가 당신에게 던질 수 있는 일을 감당할 수 있도록 하는 것입니다. 그런 다음 저녁에는 균형을 유지하기 위해 편안한 쇼를 보거나 가벼운 마음으로 책을 읽으며 명상이나 긴장을 푸는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 하루 동안 쌓인 스트레스가 해소되어 숙면을 취할 수 있습니다.

전갈자리 – 정기적으로 치료사와 대화

전갈자리는 조디악의 여덟 번째 별자리이며 물의 별자리입니다. 이 태양 별자리를 가진 사람들은 감정을 쌓고 고통스러운 비밀을 숨기는 경향이 있기 때문에 이것은 가장 강렬한 신호입니다. 이것은 마음과 몸에 스트레스를 주며, 이것이 전갈자리가 이러한 원초적인 감정을 풀어주는 것을 찾는 것이 매우 중요한 이유입니다. 그리고, 좋은 치료사의 시간이 가장 좋은 것은 천갈궁 그들이 필요로 하는 구호를 제공할 것이기 때문에 투자할 수 있습니다.

누구나 같은 이유로 테라피스트가 필요할 수 있지만, 전갈자리에게는 풀어야 할 무거운 짐을 지고 가는 가장 강렬한 징조이기 때문에 더욱 중요합니다.

궁수자리 - 매일 새로운 일을 하라

궁수자리는 황도대의 아홉 번째 별자리이자 불의 별자리입니다. 궁수자리에게 필요한 한 가지는 온전함을 유지하기 위한 끊임없는 모험입니다. 그렇기 때문에 영혼에 좋지 않은 일상적인 책임에 휩싸인 사수자리는 매일 새로운 것을 시도해야 합니다.

그것은 미쳤거나 과감할 필요가 없습니다. 그러나 궁수 건강을 유지하려면 온라인에서 자신을 매료시키는 다른 주제에 대해서만 읽을 수 있는 새로운 것을 탐색해야 합니다. 또는 Spotify에서 이전에 들어본 적이 없는 새로운 노래를 들을 수 있습니다. 궁수자리가 아무리 단순하더라도 새로운 것을 시도한다면, 그것은 그 또는 그녀의 건강과 행복에 도움이 될 것입니다.

염소 자리 - 인생의 단순한 즐거움을 즐기기 위해 시간을 내십시오.

염소자리는 조디악의 10번째 별자리이자 땅의 별자리입니다. 이것은 가장 심각한 징후이며 모든 심각성은 관리하기가 매우 어려울 수 있습니다. 염소자리의 문제는 이 표시를 가진 사람들이 모든 것이 사업에 관한 것이기 때문에 재미를 느끼거나 즐기는 것을 의미하지 않는다는 것입니다.

그러나 염소자리 자신을 소진시키지 않고 균형과 생산성을 유지하는 것은 근면한 삶에서 휴식을 취하여 삶의 단순한 즐거움을 즐기는 것입니다. 이것은 그들이 야외에서 짧은 산책을 하고 주변의 햇빛과 자연을 즐기거나 맛있는 아이스크림 콘을 사러 가면서 그렇게 할 수 있음을 의미할 수 있습니다. 그들이 적절하게 재충전할 수 있도록 지나치게 바쁜 삶에서 벗어나게 할 수 있는 모든 것.

물병자리 – 친구들과 함께 시간을 보내고 창의적인 일을 하세요

물병자리는 황도 십이궁의 열한 번째 별자리이자 공기의 별자리이며 가장 혁신적인 별자리입니다. 그리고 이것은 가장 친근한 표시이기도 하지만 동시에 다른 사람들을 팔 길이로 유지하십시오. 그리고 언제 물병자리 스트레스를 받으면 친구들과 함께 창의적인 활동을 즐기는 것이 가장 좋습니다!

즉, 친구들과 함께 도자기나 그림을 그리거나 페인트볼과 같은 활동을 하며 긴장을 푸는 것이 가장 좋습니다. 그러나 물병자리는 다른 사람들과 함께 있어야 하며 재충전을 위해 계속 자극을 받을 수 있는 활동을 해야 합니다.

물고기 자리 – 발 마사지 또는 페디큐어 받기

물고기자리는 황도대의 열두 번째이자 마지막 별자리이며 물의 별자리입니다. 이것은 매우 감정적이며 상당히 신경질적일 수 있기 때문에 조디악에서 가장 스트레스를 받는 신호입니다. 때문에 물고기 발을 지배한다면, 재충전하고 다시 진정될 수 있는 가장 좋은 방법은 발 마사지나 페디큐어를 받는 것입니다.

발과 관련된 모든 치료 활동은 그들에게 매우 도움이 될 것이며 다시 진정되는 데 도움이 될 것입니다. 이 표시는 매우 강력하기 때문에 균형을 유지하는 데 도움이 되도록 매일 발 마사지를 받아야 합니다.

태양 또는 달과 떠오르는 별자리를 기반으로 이 자기 관리 팁이 마음에 든다면 이를 활용해야 합니다! 징조가 어떻게 되든 상관없이 편안하게 느낄 수 있는 다른 팁이 있다면 꼭 그 팁을 공유하십시오!